HesapHanem

Kalkulator FFMI

Cari indeks massa tanpa lemak Anda.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Kalkulator ini menghitung Indeks Massa Bebas Lemak (FFMI) Anda — massa bebas lemak (massa tanpa lemak) dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi badan dalam meter, gagasan yang sama dengan BMI tetapi tanpa lemak tubuh. FFMI yang dilaporkannya adalah versi ternormalisasi tinggi badan, yang menyetel skor ke nilai yang akan diperoleh pada tinggi 1,8 m sehingga orang dengan tinggi berbeda dapat dibandingkan secara adil, dan alat ini juga menampilkan massa tanpa lemak Anda dalam kilogram.

Binaragawan, atlet kekuatan, dan pelatih memakai FFMI untuk memantau seberapa banyak otot yang benar-benar dibawa seseorang, bukan sekadar berat totalnya, dan atlet angkat beban natural memakainya sebagai patokan kasar karena FFMI ternormalisasi di atas kira-kira 25 tergolong tidak lazim tanpa obat peningkat performa. Alat ini memerlukan berat badan, tinggi badan, dan persentase lemak tubuh Anda agar dapat bekerja.

Apakah ini membantu?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Komentar

  • Jadilah yang pertama berkomentar.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator