HesapHanem

FFMI-kalkulator

Finn fettfri masseindeks din.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Denne kalkulatoren finner fettfri masseindeks (FFMI) — fettfri (mager) kroppsmasse i kilogram delt på høyde i meter i andre, samme idé som BMI, men uten kroppsfettet. FFMI-en den rapporterer er den høydejusterte versjonen, som justerer poengsummen til hva den ville vært ved 1,8 m, slik at personer med ulik høyde kan sammenlignes rettferdig, og den viser også din magre masse i kilogram.

Kroppsbyggere, styrkeidrettsutøvere og trenere bruker FFMI til å følge med på hvor mye muskelmasse noen faktisk bærer, i stedet for bare total kroppsvekt, og naturlige utøvere bruker den som en grov referanse, siden en normalisert FFMI over omtrent 25 er uvanlig uten prestasjonsfremmende midler. Den krever vekt, høyde og kroppsfettprosent for å fungere.

Var dette nyttig?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Kommentarer

  • Bli den første til å kommentere.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer