HesapHanem

FFMI калькуляторы

Майсыз масса индексіңізді табыңыз.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

Бұл калькулятор сіздің Майсыз Дене Массасы Индексіңізді (FFMI) табады — майсыз (таза) массаңызды килограммен бойдың метрмен квадратына бөлу, BMI-мен бірдей идея, бірақ дене майынсыз. Ол хабарлайтын FFMI — биіктікке қалыпталған нұсқасы, ол балды 1,8 м биіктікте болатын мәнге реттейді, сонда әртүрлі биіктіктегі адамдарды әділ салыстыруға болады, сондай-ақ майсыз массаңызды килограммен көрсетеді.

Бодибилдерлер, күш спортшылары мен жаттықтырушылар FFMI-ді адамның нақты қанша бұлшықет тасып жүргенін, тек жалпы салмақты емес, бақылау үшін пайдаланады, ал табиғи спортшылар оны шамамен эталон ретінде қолданады, себебі 25-тен жоғары қалыпталған FFMI өнімділікті арттыратын препараттарсыз сирек кездеседі. Жұмыс істеу үшін салмағыңыз, бойыңыз және дене май пайызы қажет.

Бұл пайдалы болды ма?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Пікірлер

  • Алғашқы пікірді сіз жазыңыз.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар