HesapHanem

FFMI-kalkylator

Hitta ditt fettfri massa-index.

Så här använder du

  1. Ange dina värden i fälten ovan.
  2. Tryck på Beräkna för att se resultatet direkt.
  3. Använd Dela-knappen för att kopiera en länk till ditt resultat.

Om denna kalkylator

Den här kalkylatorn beräknar ditt fettfria massindex (FFMI) — din fettfria (magra) massa i kilogram dividerad med längden i meter i kvadrat, samma idé som BMI men utan kroppsfettet. Det FFMI den rapporterar är det längdnormaliserade, som justerar värdet till vad det skulle vara vid 1,8 m längd, så att personer med olika längd kan jämföras rättvist, och den visar också din fettfria massa i kilogram.

Kroppsbyggare, styrkeidrottare och tränare använder FFMI för att följa hur mycket muskelmassa någon faktiskt bär på, snarare än bara totalvikten, och naturliga lyftare använder det som ett ungefärligt riktmärke eftersom ett normaliserat FFMI över ungefär 25 är ovanligt utan prestationshöjande preparat. Den behöver din vikt, längd och kroppsfettprocent för att fungera.

Var det här till hjälp?

Du kan välja upp till 3 reaktioner.

Kommentarer

  • Bli först med att kommentera.

Populära kalkylatorer

Lånkalkylator

Månadsbetalning, total ränta och fullständig amorteringsplan.

Procenträknare

Procentuell förändring, procent av och förhållandeberäkningar.

Rabattkalkylator

Beräkna slutpris, besparing och rabattbelopp.

BMI-räknare

Body mass index från längd och vikt (metriskt eller imperial).

Ålderskalkylator

Beräkna din exakta ålder i år, månader och dagar från ett födelsedatum.

Ränta-på-ränta-kalkylator

Beräkna slutbelopp och intjänad ränta med ränta-på-ränta.

Alla räknare