HesapHanem

FFMI-calculator

Vind uw vetvrije-massa-index.

Hoe te gebruiken

  1. Voer de benodigde waarden in de velden in.
  2. Klik op “Berekenen” om het resultaat te zien.
  3. Kopieer of deel het resultaat met de knop “Delen”.

Over deze rekenmachine

Deze calculator berekent je Fat-Free Mass Index (FFMI) — je vetvrije (magere) massa in kilogram gedeeld door lengte in meters in het kwadraat, hetzelfde idee als BMI maar zonder lichaamsvet. De FFMI die wordt gerapporteerd is de op lengte genormaliseerde versie, die de score aanpast naar wat deze zou zijn bij 1,8 m lengte, zodat mensen van verschillende lengtes eerlijk vergeleken kunnen worden, en hij toont ook je vetvrije massa in kilogram.

Bodybuilders, krachtsporters en coaches gebruiken FFMI om te volgen hoeveel spiermassa iemand daadwerkelijk draagt in plaats van alleen het totale gewicht, en natural lifters gebruiken het als ruwe benchmark, aangezien een genormaliseerde FFMI boven ongeveer 25 ongebruikelijk is zonder prestatiebevorderende middelen. Het vereist je gewicht, lengte en vetpercentage om te werken.

Was dit nuttig?

Je kunt maximaal 3 reacties kiezen.

Reacties

  • Plaats als eerste een reactie.

Populaire rekenmachines

Leningcalculator

Maandtermijn, totale rente en volledig aflossingsschema.

Procentcalculator

Procentuele verandering, percentage van en verhoudingsberekeningen.

Kortingscalculator

Bereken de uiteindelijke prijs, besparing en kortingsbedrag.

BMI-calculator

Body mass index op basis van lengte en gewicht (metrisch of imperiaal).

Leeftijdcalculator

Bereken je exacte leeftijd in jaren, maanden en dagen vanuit een geboortedatum.

Samengestelde rente calculator

Bereken het eindbedrag en de verdiende rente met samengestelde rente.

Alle rekenmachines