Wilks 2 اسکور کیلکولیٹر
Wilks 2 اسکور حاصل کرنے کیلئے جسمانی وزن، اٹھایا گیا کل وزن اور جنس درج کریں۔
نتیجہ
استعمال کا طریقہ
- اوپر دیے گئے خانوں میں اپنی قدریں درج کریں۔
- نتیجہ فوری دیکھنے کے لیے حساب لگائیں پر دبائیں۔
- اپنے نتیجے کا لنک کاپی کرنے کے لیے شیئر بٹن استعمال کریں۔
اس کیلکولیٹر کے بارے میں
Wilks 2 (2020) اسکور پاور لفٹر کے اٹھائے ہوئے کل کلوگرام (اسکواٹ + بینچ + ڈیڈ لفٹ) کو جسمانی وزن کے مطابق نارملائز کرتا ہے تاکہ مختلف جسامت کے لفٹرز کا برابری کی بنیاد پر موازنہ ہو سکے۔ یہ جسمانی وزن کو پانچویں درجے کے کثیر رکنی عددی سر والے فارمولے میں ڈال کر کام کرتا ہے — مردوں اور عورتوں کے لیے الگ، اور 2020 میں اس طرح اپ ڈیٹ کیا گیا کہ وہ جدید لفٹنگ ڈیٹا کے ساتھ جسمانی وزن کے بہت ہلکے اور بہت بھاری دونوں سروں پر 1994 کے اصل Wilks فارمولے سے بہتر بیٹھے — پھر اس عددی سر کو اٹھائے گئے کل وزن سے ضرب دیتا ہے۔
زیادہ Wilks 2 اسکور کا مطلب ہے جسمانی وزن کے مقابلے میں زیادہ متاثر کن لفٹ، چاہے وزن کا زمرہ کوئی بھی ہو۔ پاور لفٹنگ فیڈریشنز، مقابلوں کے ڈائریکٹر اور مقابلہ کرنے والے پاور لفٹرز اسے مختلف وزن کے زمروں میں بہترین لفٹر کی ٹرافیاں دینے اور اپنی کارکردگی کا ایسے لفٹرز سے موازنہ کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں جن کا وہ ایک ہی زمرے میں کبھی آمنا سامنا نہ کریں۔
کیا یہ مفید تھا؟
آپ زیادہ سے زیادہ 3 ردعمل منتخب کر سکتے ہیں۔
مقبول کیلکولیٹرز
قرض کیلکولیٹر
ماہانہ قسط، کل سود اور مکمل ادائیگی کا شیڈول۔
فیصد کیلکولیٹر
فیصد تبدیلی، کسی کا فیصد اور تناسب کا حساب۔
رعایت کیلکولیٹر
حتمی قیمت، بچت اور رعایت کی رقم کا حساب کریں۔
BMI کیلکولیٹر
قد اور وزن سے باڈی ماس انڈیکس (میٹرک یا امپیریل)۔
عمر کیلکولیٹر
تاریخ پیدائش سے سال، مہینہ اور دن میں اپنی درست عمر حساب کریں۔
مرکب سود کیلکولیٹر
مرکب کے ساتھ حتمی رقم اور حاصل کردہ سود حساب کریں۔
تمام کیلکولیٹرز
- قرض کیلکولیٹر
- منافع کیلکولیٹر
- رعایت کیلکولیٹر
- BMI کیلکولیٹر
- فیصد کیلکولیٹر
- مثالی وزن کیلکولیٹر
- عمر کیلکولیٹر
- حمل کی متوقع تاریخ کا کیلکولیٹر
- مرکب سود کیلکولیٹر
- BMR کیلکولیٹر (بنیادی میٹابولک ریٹ)
- ٹپ کیلکولیٹر
- ایندھن کی لاگت کا کیلکولیٹر
- تاریخ کے فرق کا کیلکولیٹر
- نیند کے سائیکل کا کیلکولیٹر
- روزانہ پانی کی ضرورت کیلکولیٹر
- سادہ سود کیلکولیٹر
- ہارٹ ریٹ زونز کیلکولیٹر
- رننگ پیس کیلکولیٹر
- پالتو جانور کی عمر کا کیلکولیٹر
- جلائی گئی کیلوریز کیلکولیٹر
- میکرو کیلکولیٹر
- TDEE کیلکولیٹر (کل روزانہ توانائی کا خرچ)
- کمر تا کولہے کا تناسب کیلکولیٹر
- اعزازی سند (Takdir/Teşekkür) کیلکولیٹر
- ون ریپ میکس (1RM) کیلکولیٹر
- بیضہ دانی کیلکولیٹر
- بجلی کے اخراجات کا کیلکولیٹر
- فی یونٹ قیمت کا کیلکولیٹر
- بچت ہدف کیلکولیٹر
- بریک ایون پوائنٹ کیلکولیٹر
- پینٹ کیلکولیٹر
- مضمون کے اوسط کا کیلکولیٹر
- کام کے دنوں کا کیلکولیٹر
- دورانیے کا کیلکولیٹر
- ایندھن کی کھپت کا کیلکولیٹر
- درجہ حرارت کنورٹر
- ٹائل کیلکولیٹر
- ایسپیکٹ ریشو کیلکولیٹر
- رومن نمبر کنورٹر
- ہدف وزن ٹائم لائن کیلکولیٹر
- تنخواہ کنورٹر (فی گھنٹہ سے سالانہ)
- کریڈٹ کارڈ ویلیڈیٹر (Luhn)
- جسمانی سطح (BSA) کیلکولیٹر
- محسوس درجہ حرارت کیلکولیٹر
- اوہم کے قانون کا کیلکولیٹر
- PPI (پکسل کثافت) کیلکولیٹر
- مولر کمیت کیلکولیٹر
- زائچہ کیلکولیٹر (مغربی + چینی)
- IBAN ویلیڈیٹر
- جوتے کے سائز کا کنورٹر
- ملک کی معلومات اور ڈائلنگ کوڈ تلاش
- ٹائم زون کا فرق (عالمی گھڑی)
- مرکب سالانہ شرح نمو (CAGR) کیلکولیٹر
- 72 کے اصول کا کیلکولیٹر
- خون میں الکحل کی مقدار (BAC) کیلکولیٹر
- دبلے جسمانی وزن (LBM) کیلکولیٹر
- فیثاغورس کے نظریے کا کیلکولیٹر
- رفتار کنورٹر
- ڈاؤن لوڈ وقت کیلکولیٹر
- تاریخ کیلکولیٹر (جمع/منفی)
کوئی کیلکولیٹر نہیں ملا
تبصرے