Wilks 2 اسکور کیلکولیٹر

Wilks 2 اسکور حاصل کرنے کیلئے جسمانی وزن، اٹھایا گیا کل وزن اور جنس درج کریں۔

استعمال کا طریقہ

  1. اوپر دیے گئے خانوں میں اپنی قدریں درج کریں۔
  2. نتیجہ فوری دیکھنے کے لیے حساب لگائیں پر دبائیں۔
  3. اپنے نتیجے کا لنک کاپی کرنے کے لیے شیئر بٹن استعمال کریں۔

اس کیلکولیٹر کے بارے میں

Wilks 2 (2020) اسکور پاور لفٹر کے اٹھائے ہوئے کل کلوگرام (اسکواٹ + بینچ + ڈیڈ لفٹ) کو جسمانی وزن کے مطابق نارملائز کرتا ہے تاکہ مختلف جسامت کے لفٹرز کا برابری کی بنیاد پر موازنہ ہو سکے۔ یہ جسمانی وزن کو پانچویں درجے کے کثیر رکنی عددی سر والے فارمولے میں ڈال کر کام کرتا ہے — مردوں اور عورتوں کے لیے الگ، اور 2020 میں اس طرح اپ ڈیٹ کیا گیا کہ وہ جدید لفٹنگ ڈیٹا کے ساتھ جسمانی وزن کے بہت ہلکے اور بہت بھاری دونوں سروں پر 1994 کے اصل Wilks فارمولے سے بہتر بیٹھے — پھر اس عددی سر کو اٹھائے گئے کل وزن سے ضرب دیتا ہے۔

زیادہ Wilks 2 اسکور کا مطلب ہے جسمانی وزن کے مقابلے میں زیادہ متاثر کن لفٹ، چاہے وزن کا زمرہ کوئی بھی ہو۔ پاور لفٹنگ فیڈریشنز، مقابلوں کے ڈائریکٹر اور مقابلہ کرنے والے پاور لفٹرز اسے مختلف وزن کے زمروں میں بہترین لفٹر کی ٹرافیاں دینے اور اپنی کارکردگی کا ایسے لفٹرز سے موازنہ کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں جن کا وہ ایک ہی زمرے میں کبھی آمنا سامنا نہ کریں۔

کیا یہ مفید تھا؟

آپ زیادہ سے زیادہ 3 ردعمل منتخب کر سکتے ہیں۔

تبصرے

  • سب سے پہلے تبصرہ کریں۔

مقبول کیلکولیٹرز

تمام کیلکولیٹرز