מחשבון ניקוד Wilks 2

אודות מחשבון זה

ציון Wilks 2 (2020) מנרמל את סך הקילוגרמים שמרים כוח הרים (סקוואט + לחיצת חזה + דדליפט) לפי משקל הגוף, כך שאפשר להשוות בין מתאמנים בגדלים שונים בתנאים שווים. הוא פועל על ידי הצבת משקל הגוף בנוסחת מקדם פולינומית ממעלה חמישית, נפרדת לגברים ולנשים, שעודכנה ב-2020 כדי להתאים לנתוני הרמה מודרניים טוב יותר, הן בקצה הקל והן בקצה הכבד של טווח משקלי הגוף, מנוסחת Wilks המקורית מ-1994, ואז מכפיל את המקדם בסך ההרמות.

ציון Wilks 2 גבוה יותר פירושו הרמה מרשימה יותר ביחס למשקל הגוף, בלי קשר לקטגוריית המשקל. התאחדויות כוח הרים, מנהלי תחרויות ומתחרים בכוח הרים משתמשים בו כדי להעניק גביעי מרים מצטיין בין קטגוריות משקל ולהשוות את הביצועים שלהם למתחרים שלעולם לא ייפגשו איתם ישירות באותה קטגוריה.