HesapHanem

Wilks 2-skår-kalkulator

Skriv inn kroppsvekt, total løftet vekt og kjønn for å få Wilks 2-skåren.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Wilks 2-skåren (2020) normaliserer totalen en styrkeløfter har løftet i kilogram (knebøy + benkpress + markløft) for kroppsvekt, slik at løftere av ulik størrelse kan sammenlignes på lik linje. Den fungerer ved å sette kroppsvekten inn i en koeffisientformel med et femtegradspolynom — atskilt for menn og kvinner, og oppdatert i 2020 for å passe moderne løftedata bedre enn den opprinnelige Wilks-formelen fra 1994, både i den aller letteste og den aller tyngste enden av kroppsvektspekteret — og deretter multiplisere koeffisienten med det totale løftet.

En høyere Wilks 2-skår betyr et mer imponerende løft i forhold til kroppsvekt, uavhengig av vektklasse. Styrkeløftforbund, stevneledere og konkurranseløftere bruker den til å dele ut pokaler for beste løfter på tvers av vektklasser og til å sammenligne sin egen prestasjon med løftere de aldri ville møtt direkte i samme klasse.

Var dette nyttig?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Kommentarer

  • Bli den første til å kommentere.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer