Rechner für den Wilks-2-Score

Über diesen Rechner

Der Wilks-2-Score (2020) normiert die insgesamt gehobenen Kilogramm eines Kraftdreikämpfers (Kniebeuge + Bankdrücken + Kreuzheben) auf das Körpergewicht, damit Heber unterschiedlicher Größe auf gleicher Basis verglichen werden können. Er funktioniert, indem das Körpergewicht in eine Koeffizientenformel mit einem Polynom fünften Grades eingesetzt wird – getrennt für Männer und Frauen und 2020 aktualisiert, um moderne Hebedaten sowohl am sehr leichten als auch am sehr schweren Ende des Körpergewichtsspektrums besser abzubilden als die ursprüngliche Wilks-Formel von 1994 –, und dieser Koeffizient wird dann mit der gehobenen Gesamtlast multipliziert.

Ein höherer Wilks-2-Score bedeutet eine beeindruckendere Leistung im Verhältnis zum Körpergewicht, unabhängig von der Gewichtsklasse. Kraftdreikampf-Verbände, Wettkampfleiter und Wettkampf-Kraftdreikämpfer nutzen ihn, um Pokale für die besten Heber über Gewichtsklassen hinweg zu vergeben und die eigene Leistung mit der von Hebern zu vergleichen, gegen die sie in derselben Klasse nie direkt antreten würden.