Hərbi Dəniz Bədən Yağı Kalkulyatoru

Bu hesablayıcı haqqında

Bu kalkulyator Hodgdon və Beckett tərəfindən 1984-cü ildə hazırlanmış ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin çevrə metodunu tətbiq edir; bu metod bədən yağı faizini kaliperlər və ya DEXA skanı əvəzinə sadə lent ölçülərindən qiymətləndirir. Kişilər üçün boyun və bel çevrəsi ilə boy log₁₀ əsaslı düsturda istifadə olunur; qadınlar üçün isə yağ paylanması nümunələri cinsə görə fərqləndiyi üçün omba çevrəsi əlavə edilir. Ölçüləri santimetrlə daxil edin. Çəkinizi də kiloqramla daxil etsəniz, nəticə kiloqramla yağ kütləsinə və yağsız kütləyə bölünür.

ABŞ ordusu bu dəqiq metoddan bədən tərkibi fitnes standartları və hazırlıq qiymətləndirmələri üçün istifadə edir və o, yalnız ölçü lenti tələb etdiyi üçün silahlı qüvvələrdən xeyli kənarda da populyarlaşıb — fərdi məşqçilər və fitnes həvəskarları ondan dəri qırışığı kaliperləri və ya hidrostatik çəkmə kimi daha bahalı avadanlığa çıxışı olmadan bədən tərkibi dəyişikliklərini zamanla izləmək üçün istifadə edirlər.