HesapHanem

Navy keharasva kalkulaator

Hinda oma keharasva Navy meetodiga.

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator rakendab USA mereväe ümbermõõdumeetodit (mille töötasid välja Hodgdon ja Beckett 1984. aastal), mis hindab keharasva protsenti lihtsatest mõõdulindiga tehtud mõõtmistest, mitte paksusmõõdikute või DEXA-skaneeringu abil. Meeste puhul kasutab see kaela- ja vööümbermõõtu ning pikkust log₁₀-põhises valemis; naiste puhul lisandub puusaümbermõõt, sest rasvajaotuse mustrid erinevad soo järgi. Sisesta mõõtmed sentimeetrites. Kui sisestad ka oma kaalu kilogrammides, jaguneb tulemus rasvamassiks ja rasvavabaks massiks kilogrammides.

USA sõjavägi kasutab just seda meetodit kehakoostise vormistandardite ja valmisoleku hindamiste jaoks ning see on muutunud populaarseks kaugelt väljaspool relvajõude, sest vaja on vaid mõõdulinti — personaaltreenerid ja fitnessihuvilised kasutavad seda kehakoostise muutuste jälgimiseks aja jooksul, ilma et neil oleks juurdepääs kallimatele seadmetele, nagu nahavoldi paksusmõõdikud või hüdrostaatiline kaalumine.

Kas see oli kasulik?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Kommentaarid

  • Ole esimene, kes kommenteerib.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid