Llogaritës i yndyrës trupore Navy

Rreth kësaj llogaritëseje

Ky llogaritës zbaton metodën e perimetrave të Marinës së SHBA-së (zhvilluar nga Hodgdon dhe Beckett në vitin 1984), e cila vlerëson përqindjen e yndyrës trupore nga matje të thjeshta me shirit, në vend të kaliperëve ose të një skanimi DEXA. Për meshkujt përdor perimetrin e qafës dhe të belit plus gjatësinë në një formulë të bazuar te log₁₀; për femrat shton perimetrin e ijeve, sepse modelet e shpërndarjes së yndyrës ndryshojnë sipas gjinisë. Futni matjet në centimetra. Nëse futni edhe peshën tuaj në kilogramë, rezultati ndahet në masë yndyrore dhe masë të pastër (pa yndyrë) në kilogramë.

Ushtria e SHBA-së e përdor pikërisht këtë metodë për standardet e kondicionit fizik të përbërjes së trupit dhe për vlerësimet e gatishmërisë, dhe ajo është bërë e njohur shumë përtej forcave të armatosura sepse kërkon vetëm një shirit matës — trajnerët personalë dhe entuziastët e fitnesit e përdorin për të ndjekur ndryshimet në përbërjen e trupit me kalimin e kohës pa pasur akses në pajisje më të shtrenjta, si kaliperët e palës së lëkurës ose peshimi hidrostatik.