Sağlık
358 araç · sayfa 3 / 6
- Navy Vücut Yağı Hesaplama ABD Donanması bant formülüyle vücut yağ yüzdesini, ayrıca yağ kütlesi ve yağsız kütleyi tahmin edin.
- Diyet Kalori Hedefi Hesaplayıcı TDEE'niz ve haftalık yağ kaybı hedefinizden günlük diyet kalori hedefinizi bulun (1 lb yağ = 3500 kcal).
- Preeklampsi Riski Hesaplama Yaygın maternal risk faktörlerini birleştirip göreli preeklampsi risk tahmini veren basitleştirilmiş bir tarama puanıdır.
- Albümin (g/dL) → Gram/litre Dönüştürücü ABD laboratuvarlarının kullandığı g/dL cinsinden albümin değerini 10 ile çarparak SI birimi g/L'ye çevirir.
- Besinin Termik Etkisi Hesaplama Besinin termik etkisini (TEF) — vücudunuzun bir öğünü sindirip işlerken yaktığı kaloriyi — alınan kalorinin yüzdesi olarak hesaplayın (karışık diyette yaklaşık %10).
- CRUSADE Kanama Skoru Hesaplama Akut koroner sendromlu hastalarda hastane içi majör kanama riskini CRUSADE skoru ile tahmin eder.
- İkinci Trimester Başlangıç Hesaplayıcı İkinci trimesterinizin başladığı tarihi bulur — son adet döneminizden 14 hafta (98 gün) sonra.
- REM Uykusu Tahmin Hesaplama Toplam uyku saatinize ve tipik REM yüzdenize göre ne kadar REM uykusu aldığınızı tahmin eder.
- NEAT Enerji Harcaması Hesaplayıcı Günlük adım sayınız ve vücut ağırlığınızdan egzersiz dışı aktivite termojenezini (NEAT) kalori olarak tahmin eder.
- Kreatin Yükleme Dozu Hesaplama 5–7 gün boyunca günde vücut ağırlığının kilogramı başına 0,3 g kreatin monohidrat yükleme dozunu ve günlük idame dozunu hesaplar.
- Khorana VTE Skoru Hesaplama Kanser bölgesi, kan değerleri ve VKİ'den kemoterapiye başlayan kanser hastalarında venöz tromboemboli için Khorana risk skorunu hesaplar.
- Vücut Sıcaklığı Dönüştürme Hesaplama Bir vücut sıcaklığını Santigrat ve Fahrenhayt arasında dönüştürür ve 37 °C'lik normal vücut sıcaklığından sapmayı gösterir.
- Bilirubin Risk Bölgesi Hesaplayıcı Toplam serum bilirubin ve saat cinsinden yaşa göre basitleştirilmiş doğrusal bir nomogram yaklaşımıyla yenidoğan sarılık risk bölgesini tahmin eder.
- Plazma Ozmolalite Hesaplama Sodyum, glukoz ve BUN değerlerinden serum ozmolalitesini hesaplayın.
- Borg RPE Ölçeği Hesaplama 6–20 Borg Algılanan Zorluk (RPE) ölçeğini kullanarak kalp atış hızını (RPE×10), efor yüzdesini ve yoğunluk kategorisini tahmin eder.
- Truelove & Witts Şiddet Hesaplama Dışkı, vital bulgular ve kan değerlerinden Truelove & Witts kriterlerini sayarak ülseratif kolit şiddetini (hafif, orta, ağır) sınıflandırır.
- Antral Folikül Sayısı Hesaplayıcı Sol ve sağ over antral folikül sayılarını toplayarak toplam AFS'yi bulur ve 2023 PKOS kılavuzunun polikistik over morfolojisi eşiğini kontrol eder: en az bir overde 20 veya daha fazla folikül.
- Deri Kıvrımı Vücut Yağı (3 Bölge) Hesaplama Jackson-Pollock 3 bölge denklemi ve Siri formülünü kullanarak üç deri kıvrımı ölçümünden vücut yağ yüzdesini tahmin eder.
- Kreatinin mg/dL µmol/L Dönüştürücü Serum kreatinini mg/dL ve µmol/L arasında (1 mg/dL = 88,42 µmol/L) iki yönlü dönüştürür.
- Pnömoni Şiddet İndeksi Hesaplayıcı Yaş, cinsiyet ve temel vital bulgulardan basitleştirilmiş PSI/PORT pnömoni şiddet skorunu ve risk sınıfını tahmin eder.
- Bir Pound Almak İçin Kalori Hesaplama Kilo almak için gereken kalori fazlasını — pound başına yaklaşık 3.500 kcal — ve günlük fazlanızla kaç gün süreceğini hesaplayın. Sağlıklı kilo veya kas kazanımı için basit bir planlama aracı.
- Adımdan Kalori Yakımı Hesaplayıcı Adım sayınız ve vücut ağırlığınızdan yürüyerek yaktığınız kaloriyi tahmin eder.
- Boyun-Boy Oranı Hesaplama Boyun çevresinin boya oranını yüzde olarak hesaplar; bazen kaba bir vücut kompozisyonu göstergesi olarak kullanılır.
- Göğüs Ağrısı HEART Skoru Hesaplama Acil serviste göğüs ağrısı için HEART skorunu ve tahmini 6 haftalık majör kardiyak olay riskini hesaplar.
- Kiloya Göre Günlük Su Hedefi Hesaplama Vücut ağırlığından kilogram başına yaklaşık 33 mL ile günlük su alımı hedefini ve isteğe bağlı aktivite bonusunu tahmin edin.
- Cockcroft-Gault Düzeltilmiş Vücut Ağırlığı Hesaplayıcı Devine ideal vücut ağırlığı ve düzeltilmiş vücut ağırlığını kullanarak Cockcroft-Gault denklemiyle kreatinin klirensini tahmin eder.
- Günlük Adım Hedefi Hesaplama Hedef kaloriyi yakmak için günde kaç adım gerektiğini ağırlığınızdan, bunun adım uzunluğunuzla ne kadar mesafe ettiğini de tahmin eder.
- Bel Çevresi Metabolik Risk Hesaplayıcı Bel çevresinden cinsiyete özgü eşiklerle (erkek ≥94/≥102 cm, kadın ≥80/≥88 cm) metabolik riski tahmin edin.
- Gecelik Uyku Döngüsü Hesaplayıcı Gece uykunuza kaç tam 90 dakikalık uyku döngüsünün sığdığını ve kaç dakika arttığını bularak döngüler arasında uyanmayı planlayın.
- Yaralanma Şiddeti Skoru Hesaplayıcı Yaralanma Şiddeti Skorunu (ISS), en yüksek üç Kısaltılmış Yaralanma Skalası (AIS) bölge skorunun karelerinin toplamı olarak hesaplar; herhangi bir AIS 6 skoru ISS'yi 75'e sabitler.
- Düzeltilmiş İdeal Vücut Ağırlığı Hesaplama Devine ideal vücut ağırlığı formülü ve 0,4 düzeltme katsayısı ile düzeltilmiş vücut ağırlığını tahmin eder.
- Antrenman Sonrası Protein Hesaplama Vücut ağırlığınıza ve kilogram başına hedef doza göre antrenman sonrası ne kadar protein almanız gerektiğini hesaplar.
- Ebeveyn Boy Ortalaması Hesaplayıcı Ebeveynlerin boylarından çocuğun yetişkinlikteki tahmini boyunu orta-ebeveyn yöntemiyle, ±8,5 cm beklenen aralıkla hesaplayın.
- Pediatrik İdame Kalori Hesaplayıcı Holliday-Segar yöntemiyle bir çocuğun vücut ağırlığına göre günlük idame kalori ihtiyacını tahmin edin.
- Ferritin Referans Hesaplama Serum ferritin değerini cinsiyete özgü yaygın referans aralıklarına göre düşük, normal veya yüksek olarak sınıflandırır.
- Kasılma Aralığı Hesaplayıcı Kasılma başlangıçları arasındaki ortalama süreyi bir sıklığa dönüştürün ve aktif doğum için 5-1-1 kuralına göre kontrol edin.
- Deri Kıvrımları Toplamı Hesaplama Yedi adede kadar deri kıvrımı kalınlığı ölçümünü, vücut kompozisyonu değerlendirmesinde kullanılan bir toplama ekleyin.
- Öğün Başına Protein Hesaplama Vücut ağırlığınızdan günlük protein hedefinizi hesaplayın ve öğünlerinize eşit olarak bölün.
- Deri Kıvrımı Vücut Yağı (7 Bölge) Hesaplama Jackson-Pollock 7 bölge deri kıvrımı ölçümleri, yaş ve cinsiyetten vücut yağ oranınızı tahmin edin.
- Bel-Kalça-Boy Kompozit Hesaplama Bel/boy ve bel/kalça oranınızı standart eşiklerle karşılaştırın; kaçının artmış merkezi yağlanma riskine işaret ettiğini görün.
- Bishop Skoru Hesaplama Beş klasik Bishop bileşenini (dilatasyon, silinme, seviye, kıvam, pozisyon) toplayarak doğum indüksiyonu için serviks uygunluğunu tahmin eder.
- Ekran Süresi Göz Molası Hesaplama Belirli bir ekran süresi için kaç adet 20-20-20 göz molasına ihtiyacınız olduğunu tahmin eder.
- Berlin ARDS Kriterleri Hesaplama Akut solunum sıkıntısı sendromu şiddetini Berlin tanımına göre PaO₂/FiO₂ oranıyla sınıflandırın (hafif, orta veya ağır).
- TRISS Olasılık Hesaplayıcı Düzeltilmiş Travma Skoru, Yaralanma Şiddeti Skoru, yaş ve yaralanma mekanizmasından TRISS sağkalım olasılığını tahmin eder.
- İdeal Kilo (Miller Formülü) Hesaplama Miller (1983) formülüyle boy ve cinsiyete göre ideal vücut ağırlığını tahmin edin.
- Modifiye Şok İndeksi Hesaplama Olası hemodinamik instabiliteyi belirlemek için modifiye şok indeksini (kalp hızının ortalama arter basıncına bölümü) hesaplar.
- Tabak Yöntemi Porsiyon Hesaplama Yarısı sebze, çeyreği protein, çeyreği karbonhidrat tabak yöntemini gram ve kalori cinsinden porsiyonlara çevirin.
- Bebek Boy Persentil Hesaplayıcı Ölçülen boy, yaş grubu ortalama boyu ve standart sapmayı kullanarak normal dağılımla bebeğin boy persentilini tahmin edin.
- Sağlıklı Kilo Aralığı Hesaplayıcı Normal VKİ bandına (18,5–24,9) göre boyunuz için sağlıklı kilo aralığını bulun. Kilogram cinsinden en düşük ve en yüksek sağlıklı kiloyu verir.
- Çift Çarpım (RPP) Hesaplama Çift çarpım (rate pressure product), kalp hızını sistolik kan basıncıyla çarparak miyokardiyal oksijen talebini ve kalp iş yükünü tahmin eder.
- Fonksiyonel Bağımsızlık Ölçümü (FIM) Hesaplama Motor alt puanı (13–91) ile bilişsel alt puanı (5–35) toplayarak toplam FIM puanını (18–126) ve karşılık gelen bağımlılık düzeyini bulun.
- Kas Kütlesi Endeksi Hesaplama İskelet kası endeksinizi (iskelet kası kütlesi / boy karesi) hesaplayın ve cinsiyetinize göre Janssen 2004 sarkopeni risk bantlarından hangisine düştüğünü görün.
- Deurenberg Vücut Yağı Hesaplama Deurenberg formülüyle VKİ, yaş ve cinsiyetten vücut yağ yüzdesini tahmin edin.
- IIFYM Makro Hesaplama Kalorilerinize ve seçtiğiniz protein/yağ yüzdelerine dayanarak esnek 'makrolarına uyuyorsa' (IIFYM) diyeti için günlük protein, karbonhidrat ve yağ gram hedeflerinizi hesaplayın.
- İdeal Kilo (Robinson Formülü) Hesaplama Robinson (1983) formülüyle boy ve cinsiyete göre ideal vücut ağırlığınızı bulun.
- İskelet Kas Kütlesi Hesaplama Temel antropometrik ölçümlerden kilogram cinsinden iskelet kas kütlenizi ve vücut ağırlığınıza oranını tahmin edin.
- Kararlı Durum Konsantrasyonu Hesaplama Sürekli infüzyon edilen bir ilacın kararlı durum plazma konsantrasyonunu (Css) infüzyon hızı ve klerensten hesaplar.
- Magnezyum İhtiyacı Hesaplama Yaş ve cinsiyete göre önerilen günlük magnezyum alımınızı (RDA) öğrenin.
- Non-HDL Kolesterol Hesaplama Toplam kolesterolden HDL çıkararak aterojenik non-HDL kolesterolü ve toplam/HDL oranını bulun.
- Ters Diyet Kalori Hesaplama Belirli bir hafta sayısı boyunca alımı sabit haftalık miktarda kademeli olarak artırdıktan sonraki hedef kalorinizi hesaplayın; yaygın bir ters diyet yaklaşımıdır.