HesapHanem

Bel Çevresi Metabolik Risk Hesaplayıcı

Bel çevrenizi girin ve cinsiyetinizi seçin.

Nasıl hesaplanır?

Araç tek bir ölçüyü, santimetre cinsinden bel çevresini, cinsiyete özgü sabit eşiklerle karşılaştırır. Erkeklerde 94 cm altı Düşük, 94 cm ve üzeri Artmış, 102 cm ve üzeri Yüksek; kadınlarda 80 cm altı Düşük, 80 cm ve üzeri Artmış, 88 cm ve üzeri Yüksektir. Tam eşik değerindeki ölçü bir üst banda girer (tam 102 cm olan bir erkek Yüksektir, çizginin 0,00 cm üzerindedir). Araç ayrıca farkı da verir: zaten Yüksekseniz yüksek risk çizgisinin kaç cm üstünde, Artmışsanız kaç cm altında, Düşükseniz artmış risk çizgisinin kaç cm altında olduğunuzu söyler. Kadın dışındaki her cinsiyet değeri erkek sayılır; bel sıfırdan büyük olmalıdır, aksi halde sonuç gösterilmez. Yaş, boy ya da VKİ düzeltmesi yoktur; sonuç bir tarama aralığıdır, tanı değildir.

Örnek hesaplama

Bir erkeğin bel çevresi 98 cm çıktı. Erkekler için gösterilen eşik satırı "Artmış ≥94 cm, Yüksek ≥102 cm" şeklindedir. 98, 94'e eşit ya da büyük ama 102'den küçük olduğundan risk aralığı Artmış olur. Fark satırı 102 − 98 = 4,00 cm ile yüksek risk eşiğinin altında olduğunuzu söyler: "Yüksek risk eşiğinin 4,00 cm altında". Aynı 98 cm bir kadında, eşikler 80 ve 88 cm olduğundan Yüksek aralığına girer ve yüksek risk çizgisinin 10,00 cm üzerinde olur.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Bel çevresini kalın kıyafetin üzerinden, kalçadan ya da kemer hizasından ölçmek. Her seferinde aynı noktayı kullanın ve rahat bir nefes verişte ölçün.
  • İnç girmek. Eşikler santimetre cinsindendir, 36 inç yaklaşık 91 olarak girilmelidir.
  • Cinsiyeti varsayılan bırakmak. Alan erkeğe döner ve aynı bel ölçüsü için kadın eşiklerinden yüksek sınırlar uygular.
  • Düşük sonucu sağlıklı olmanın kanıtı, Artmış sonucu ise tanı saymak. Aralık yalnızca bel ölçüsüne bakar.
  • Yetişkin eşiklerini çocuklara ya da başka eşiklerin kullanıldığı gruplara uygulamak. Araçta tek bir değer kümesi vardır.

Kaynaklar

Bu hesaplama hakkında

Bel çevresi, genel vücut ağırlığı veya yalnızca vücut kitle indeksine (VKİ) göre metabolik riskle daha güçlü ilişkili olan viseral (karın içi) yağın basit bir göstergesi olarak kullanılır. DSÖ ve ulusal sağlık kılavuzlarına atfedilen ve sıkça anılan cinsiyete özgü eşik değerler, erkeklerde ≥94 cm'de artmış riski ve ≥102 cm'de belirgin şekilde artmış riski, kadınlarda ise sırasıyla ≥80 cm ve ≥88 cm'yi işaret eder.

Bu eşikler, kişinin genel kilo kategorisinden bağımsız olarak insülin direnci, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi metabolik sendromla ilişkili durumların görülme olasılığının daha yüksek olmasıyla bağlantılıdır.

Bu hesaplayıcı, girdiğiniz bel ölçüsünü cinsiyete özgü eşiklerle karşılaştırarak hangi risk aralığına düştüğünü bildirir; genel bir tarama göstergesidir, tanı değildir ve bir sağlık uzmanının değerlendirmesinin yerini tutmaz.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar (1)

  • Editör ekibi

    Zaman içindeki değişimi izlemek için en yararlı kısım fark satırıdır. 98 cm bel çevresi olan bir erkek Artmış bantta ve Yüksek sınırın 4,00 cm altındadır; aynı 98 cm ile bir kadın ise Yüksek bantta ve sınırın 10,00 cm üstündedir. Eşikler yaş, boy ya da etnik köken düzeltmesi içermeyen genel tarama değerleridir, bu nedenle bir hekim aynı ölçüyü farklı yorumlayabilir. Ölçümünüzü göbek hizasından mı yoksa en ince noktadan mı alıyorsunuz?

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar