HesapHanem

Cameron Yarış Süresi Tahmin Hesaplama

Bilinen mesafe, süre ve hedef mesafeyi girerek yarış sürenizi tahmin edin.

Sonuç

0:52:04.58
3.124,6 s
5,21 dk/km

Nasıl hesaplanır?

Hesap makinesi Dave Cameron modelini uygular: T₂ = T₁ × (D₂ / D₁) × a(D₁) / a(D₂); burada a(D) = 13,49681 − 0,000030363·D + 835,7114 / D0,7905. D₁ ve D₂ bilinen ve hedef mesafeyi metre cinsinden, T₁ ise bilinen süreyi saniye cinsinden gösterir. İlk kısım olan T₁ × D₂ / D₁ basit orantılı büyütmedir. a(D₁) / a(D₂) düzeltmesi, hedef daha uzunsa 1'in üzerindedir ve mesafeyle tempo yavaşladığı için süre ekler; hedef kısaysa 1'in altındadır. Araç tahmini süreyi s:dd:ss.ss olarak, aynı süreyi saniye olarak ve dakika/km cinsinden ortalama temposunu gösterir. Üç girdi de sıfırdan büyük olmalıdır.

Örnek hesaplama

5000 m'yi 1500 sn'de (25:00) koştunuz ve 10.000 m için tahmin istiyorsunuz. Düz orantı 1500 × 2 = 3000 sn verir. Düzeltme terimi a(5000) / a(10000) = 14,3404 / 13,7687 = 1,0415'tir. Böylece T₂ = 3000 × 1,0415 = 3.124,6 sn olur; araç bunu 0:52:04.58 olarak gösterir. Tempo 3124,6 / 10 km / 60 = 5,21 dk/km'dir, 5 km için bu 5,00 dk/km idi. Yani 10 km, 5 km süresini ikiye katlamaya göre yaklaşık iki dakika daha yavaş tahmin edilir.

Bu örneği dene →

Sık yapılan hatalar

  • Mesafeyi kilometre olarak girmek. Alanlar metre cinsindendir; 5K için 5000 yazılır. 5 km ile 10 km için 5 ve 10 yazarsanız araç 5 ve 10 metrelik sprintler görür ve 8.317,63 dk/km gibi saçma bir tempo verir.
  • Bilinen süreyi dakika olarak veya 25:00 biçiminde girmek. Süre saniye cinsinden, yani 1500 olmalıdır; saat biçimi okunamaz.
  • Tam güçle koşulmamış bir yarışı kullanmak. Model, bilinen sürenin iyi ve dengeli tempolu bir sonuç olduğunu varsayar; antrenman koşusu fazla yavaş bir süre tahmin ettirir.
  • Çok farklı bir mesafeyi tahmin edip ona güvenmek. 5 km süresi maraton hakkında az şey söyler; o yarışı uzun mesafe antrenmanı ve beslenme belirler. Elinizde daha yakın bir mesafe varsa onu kullanın.
  • Riegel formülüyle veya başka yerde gösterilen formülle aynı sonucu beklemek. Farklı modeller yavaşlamayı farklı ağırlıklandırır; aynı girdi için tahmin süreleri birebir tutmaz.

Bu hesaplama hakkında

1990'larda koşu istatistikçisi Dave Cameron tarafından geliştirilen Cameron formülü, bir koşucunun bilinen bir mesafedeki sonucundan başka bir mesafedeki bitiş süresini basit orantısal bir büyütme yerine hafif doğrusal olmayan bir modelle tahmin eder: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2); burada a(D) = 13,49681 − 0,000030363 × D + 835,7114 / D^0,7905 ve mesafeler metre cinsindendir. a(D) düzeltme terimi, mesafe arttıkça temponun doğal olarak yavaşladığı gerçeğini hesaba katar ve 5K'dan maratona kadar birbirinden çok farklı mesafeler arasında düz bir çarpandan daha isabetli sonuç verir.

Bu hesap makinesi bilinen bir yarış mesafesi ve süresiyle birlikte hedef mesafeyi alarak tahmini bitiş süresini verir. Yaklaşan bir yarış için hedef tempo belirleyen koşucular ve gerçekçi süre hedefleri etrafında antrenman planı hazırlayan antrenörler, yakın zamandaki yarış formunu farklı bir mesafe için bir beklentiye dönüştürmek üzere Riegel formülü gibi benzer yöntemlerle birlikte bunu kullanır; ancak hedef mesafeye özgü dayanıklılık ve antrenmanın da hâlâ önemli olduğunu göz önünde bulundurur.

Bu faydalı oldu mu?

En fazla 3 tepki seçebilirsiniz.

Yorumlar (1)

  • Editör ekibi

    Tempo satırı dakika ve saniye olarak değil, ondalık dakika olarak gösterilir. 25:00'lik bir 5K sonrası 10K tahmini olan 3.124,6 saniye, 5,21 dk/km olarak görünür; bu kilometre başına 5:21 değil, yaklaşık 5:12 demektir. Saatinizle karşılaştırmadan önce virgülden sonraki kısmı 60 ile çarpın ya da tahmini saniyeyi kilometre sayısına bölün. En sık hangi hedef mesafeyi tahmin ediyorsunuz ve son tahmin gerçeğe ne kadar yaklaştı?

Popüler hesaplayıcılar

Kredi Hesaplama

Aylık taksit, toplam faiz ve ödeme planını hesaplayın.

Yüzde Hesaplama

Yüzde değişim, indirim ve oran hesaplamaları.

İndirim Hesaplama

İndirimli fiyatı, kazancı ve indirim tutarını hesaplayın.

Vücut Kitle Endeksi (VKİ)

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini hesaplayın.

Yaş Hesaplama

Doğum tarihinden bugüne tam yıl, ay ve gün cinsinden yaşınızı hesaplayın.

Bileşik Faiz Hesaplama

Ana para, faiz oranı ve süreye göre bileşik faizle nihai tutarı hesaplayın.

Tüm Hesaplayıcılar