Calculadora predictora de temps de cursa de Cameron

Introdueix una distància i temps coneguts i una distància objectiu per predir el teu temps de cursa.

Com fer-ho servir

  1. Introdueix els teus valors als camps de dalt.
  2. Prem «Calcular» per veure el resultat a l'instant.
  3. Fes servir el botó «Comparteix» per copiar un enllaç al teu resultat.

Sobre aquesta calculadora

La fórmula de Cameron, desenvolupada per l'estadístic especialitzat en córrer Dave Cameron als anys 1990, prediu el temps d'arribada d'un corredor a una distància a partir d'un resultat conegut a una altra, amb un model una mica no lineal en lloc d'una simple ampliació proporcional: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2), on a(D) = 13.49681 − 0.000030363 × D + 835.7114 / D^0.7905 i les distàncies són en metres. El terme de correcció a(D) té en compte que el ritme es fa naturalment més lent a mesura que augmenta la distància, i per això és més precís que un multiplicador pla en curses de distàncies molt diferents, com d'una cursa de 5 km a una marató.

Aquesta calculadora pren la distància i el temps d'una cursa coneguda juntament amb una distància objectiu, i retorna el temps d'arribada previst. Els corredors que fixen un ritme objectiu per a una propera cursa i els entrenadors que elaboren plans d'entrenament amb objectius de temps realistes l'utilitzen —juntament amb fórmules semblants, com la de Riegel— per traduir la forma física recent en una expectativa per a una distància diferent, tot reconeixent que la resistència específica i l'entrenament per a la distància objectiu continuen sent importants.

T'ha estat útil?

Podeu triar fins a 3 reaccions.

Comentaris

  • Sigues el primer a comentar.

Calculadores populars

Totes les calculadores