Kalkulator prognozy czasu biegu Camerona

Podaj znany dystans, czas i docelowy dystans, aby prognozować swój czas biegu.

Jak korzystać

  1. Wprowadź potrzebne wartości w polach.
  2. Kliknij „Oblicz”, aby zobaczyć wynik.
  3. Skopiuj lub udostępnij wynik przyciskiem „Udostępnij”.

O tym kalkulatorze

Wzór Camerona, opracowany w latach 90. przez statystyka biegowego Dave'a Camerona, przewiduje czas ukończenia biegu na jednym dystansie na podstawie znanego wyniku na innym, używając nieco nieliniowego modelu zamiast prostego proporcjonalnego przeskalowania: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2), gdzie a(D) = 13.49681 − 0.000030363 × D + 835.7114 / D^0.7905, a dystanse są w metrach. Człon korygujący a(D) uwzględnia fakt, że tempo naturalnie spada wraz ze wzrostem dystansu, co czyni go dokładniejszym niż stały mnożnik przy bardzo różnych dystansach, takich jak od 5 km do maratonu.

Ten kalkulator przyjmuje znany dystans i czas biegu oraz dystans docelowy i zwraca przewidywany czas ukończenia. Biegacze wyznaczający docelowe tempo na nadchodzący bieg oraz trenerzy budujący plany treningowe wokół realistycznych celów czasowych używają go — obok podobnych wzorów, takich jak wzór Riegla — do przełożenia niedawnej formy startowej na oczekiwanie dla innego dystansu, przy czym trzeba pamiętać, że wytrzymałość specyficzna i trening pod dany dystans docelowy nadal mają znaczenie.

Czy ta strona była pomocna?

Możesz wybrać maksymalnie 3 reakcje.

Komentarze

  • Dodaj pierwszy komentarz.

Popularne kalkulatory

Wszystkie kalkulatory