Calculadora Predictora de Tiempo de Carrera Cameron

Acerca de esta calculadora

La fórmula de Cameron, desarrollada en la década de 1990 por el estadístico y corredor Dave Cameron, predice el tiempo de llegada de un corredor a una distancia a partir de un resultado conocido en otra, mediante un modelo ligeramente no lineal en lugar de un simple escalado proporcional: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2), donde a(D) = 13.49681 − 0.000030363 × D + 835.7114 / D^0.7905 y las distancias están en metros. El término de corrección a(D) recoge el hecho de que el ritmo disminuye de forma natural al aumentar la distancia, lo que lo hace más preciso que un multiplicador fijo entre carreras de distancias muy distintas, como de un 5K a un maratón.

Esta calculadora toma la distancia y el tiempo de una carrera conocida, junto con una distancia objetivo, y devuelve el tiempo de llegada previsto. Los corredores que fijan un ritmo objetivo para una próxima carrera y los entrenadores que elaboran planes de entrenamiento en torno a tiempos objetivo realistas la utilizan — junto con fórmulas similares como la de Riegel — para traducir la forma física que muestran en carreras recientes en una expectativa para otra distancia, sin olvidar que la resistencia específica y el entrenamiento para la distancia objetivo siguen contando.