Calculadora preditora de tempo de corrida Cameron

Sobre esta calculadora

A fórmula de Cameron, desenvolvida pelo estatístico de corrida Dave Cameron na década de 1990, prevê o tempo de chegada de um corredor em uma distância a partir de um resultado conhecido em outra, usando um modelo ligeiramente não linear em vez de uma simples proporção direta: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2), onde a(D) = 13.49681 − 0.000030363 × D + 835.7114 / D^0.7905 e as distâncias estão em metros. O termo de correção a(D) leva em conta o fato de que o ritmo naturalmente diminui conforme a distância aumenta, o que a torna mais precisa do que um multiplicador fixo entre provas de distâncias muito diferentes, como de 5K a uma maratona.

Esta calculadora recebe a distância e o tempo de uma prova conhecida, junto com uma distância-alvo, e retorna o tempo de chegada previsto. Corredores que definem um ritmo-meta para uma prova futura e treinadores que montam planos de treino em torno de metas de tempo realistas a usam — ao lado de fórmulas semelhantes, como a de Riegel — para transformar a forma física demonstrada em provas recentes em uma expectativa para outra distância, reconhecendo que a resistência específica e o treino para a distância-alvo ainda importam.