Cameron-kalkulator for løpstidsprediksjon

Skriv inn en kjent distanse, tid og ønsket distanse for å forutsi løpstiden din.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Cameron-formelen, utviklet av løpestatistikeren Dave Cameron på 1990-tallet, forutsier en løpers sluttid på én distanse ut fra et kjent resultat på en annen ved hjelp av en litt ikke-lineær modell i stedet for en enkel proporsjonal oppskalering: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2), der a(D) = 13.49681 − 0.000030363 × D + 835.7114 / D^0.7905 og distansene er i meter. Korreksjonsleddet a(D) tar hensyn til at tempoet naturlig synker når distansen øker, noe som gjør den mer nøyaktig enn en flat multiplikator på tvers av svært ulike løpsdistanser, som fra 5 km til et maraton.

Denne kalkulatoren tar en kjent løpsdistanse og tid sammen med en ønsket distanse og gir den forutsagte sluttiden. Løpere som setter et måltempo for et kommende løp, og trenere som bygger treningsplaner rundt realistiske tidsmål bruker den — sammen med lignende formler som Riegels — til å omsette nylig løpsform til en forventning for en annen distanse, samtidig som de er klar over at spesifikk utholdenhet og trening for måldistansen fortsatt har betydning.

Var dette nyttig?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Kommentarer

  • Bli den første til å kommentere.

Populære kalkulatorer

Alle kalkulatorer