Kikokotoo cha Kutabiri Muda wa Mbio kwa Cameron

Weka umbali unaojulikana, muda na umbali lengwa ili kutabiri muda wako wa mbio.

Jinsi ya kutumia

  1. Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
  2. Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
  3. Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.

Kuhusu kikokotoo hiki

Fomula ya Cameron, iliyobuniwa na mwanatakwimu wa mbio Dave Cameron katika miaka ya 1990, hutabiri muda wa mkimbiaji kumaliza katika umbali mmoja kutoka matokeo yanayojulikana katika umbali mwingine kwa kutumia modeli isiyo ya mstari kidogo badala ya kupanua kwa uwiano rahisi: T2 = T1 × (D2/D1) × a(D1) / a(D2), ambapo a(D) = 13.49681 − 0.000030363 × D + 835.7114 / D^0.7905 na umbali uko katika mita. Neno la marekebisho a(D) huzingatia ukweli kwamba kasi hupungua kwa kawaida umbali unapoongezeka, na kuifanya iwe sahihi zaidi kuliko kigezo cha kuzidisha cha kudumu katika umbali tofauti sana wa mbio kama 5K hadi marathon.

Kikokotoo hiki huchukua umbali na muda wa mbio unaojulikana pamoja na umbali lengwa na hurejesha muda uliotabiriwa wa kumaliza. Wakimbiaji wanaoweka kasi lengwa kwa mbio zijazo na makocha wanaounda mipango ya mazoezi kuzunguka malengo halisi ya muda hukitumia — pamoja na fomula zinazofanana kama ya Riegel — kubadilisha utimamu wa mbio za hivi karibuni kuwa matarajio kwa umbali tofauti, huku wakikubali kwamba ustahimilivu mahsusi na mazoezi kwa umbali lengwa bado ni muhimu.

Je, hili lilikusaidia?

Unaweza kuchagua hadi miitikio 3.

Maoni

  • Kuwa wa kwanza kutoa maoni.

Vikokotoo maarufu

Vikokotoo Vyote