Fitness & Sports
Narzędzia: 225 · page 2 of 4
- Kalkulator punktów Purdy Oszacuj punkty biegowe Purdy, porównując swój czas na dystansie ze znanym czasem standardowym.
- Kalkulator długości kroku biegowego Oszacuj długość swojego kroku na podstawie wzrostu i tego, czy chodzisz, czy biegniesz, oraz ile kroków stawiasz na kilometr.
- Kalkulator VO2max z czasu biegu Szacuje Twoją wydolność tlenową (VDOT i VO2max) wzorem Jacka Danielsa na podstawie jednego dystansu biegu i czasu mety. To nie porada medyczna.
- Kalkulator profilu siła-prędkość Oblicza maksymalną moc, nachylenie siła-prędkość i prędkość optymalną na podstawie teoretycznej maksymalnej siły i prędkości zawodnika w mechanice sprintu.
- Kalkulator sumy wielkiej trójki Dodaj przysiad, wyciskanie leżąc i martwy ciąg, aby uzyskać swój wynik trójboju siłowego oraz najcięższy i średni bój.
- Kalkulator prędkości krytycznej w biegu Szacuje Twoją biegową prędkość krytyczną (najwyższe możliwe do utrzymania tempo) oraz beztlenową pojemność dystansową D' na podstawie dwóch mierzonych w czasie wysiłków na różnych dystansach.
- Kalkulator różnicy handicapu golfowego Oblicz różnicę wyniku golfowego = (skorygowany wynik brutto − rating pola) × 113 ÷ rating slope, podstawę indeksu handicapu.
- Kalkulator negative split Zaplanuj bieg z negative splitem: czasy obu połówek, tempo pierwszej i drugiej części oraz różnicę splitów dla docelowego czasu.
- Kalkulator VO2max protokołu Bruce'a Szacuje maksymalny pobór tlenu (VO2max) na podstawie czasu ćwiczeń na bieżni według protokołu Bruce'a, korzystając z wzorów regresji zależnych od płci. Nie stanowi porady medycznej.
- Kalkulator szacowania mocy znormalizowanej Szacuje moc znormalizowaną (NP) z listy próbek mocy za pomocą średniej czwartej potęgi, a także moc średnią i wskaźnik zmienności.
- Kalkulator handicapu pola golfowego Przelicz swój indeks handicapu na handicap pola za pomocą slope ratingu, ratingu pola i para.
- Kalkulator handicapu golfowego Oblicz różnicę wyniku golfowego i szacunkowy indeks handicapu na podstawie skorygowanego wyniku brutto, oceny pola i oceny nachylenia.
- Kalkulator prędkości lotnego sprintu Oblicza maksymalną prędkość sprintu na lotnym odcinku na podstawie jego długości i czasu, w m/s, km/h i mph.
- Kalkulator mocy wyskoku w górę (Sayers) Oszacuj szczytową moc beztlenową nóg na podstawie wysokości wyskoku w górę i masy ciała za pomocą równania Sayers: P = 60,7 × wyskok(cm) + 45,3 × masa(kg) - 2055.
- Kalkulator tempa kwalifikacyjnego do Bostonu Przelicza Twój czas kwalifikacyjny do Maratonu Bostońskiego na stałe tempo na kilometr i na milę, które musisz utrzymać na całym dystansie biegu.
- Kalkulator częstotliwości ruchów pływackich Oblicz częstotliwość ruchów pływackich w ruchach na minutę, sekundach na ruch i dystansie na ruch.
- Kalkulator długości kroku z kadencji Oblicza długość kroku i kroku podwójnego na podstawie prędkości biegu lub marszu oraz kadencji (kroki na minutę).
- Kalkulator tempa na milę Przelicz czas i dystans biegu na tempo na milę (min:sek) oraz prędkość w mph.
- Kalkulator watów ze splitu wioślarskiego Przelicz swój split na 500 m na moc ergometru wioślarskiego (waty).
- Bodziec treningowy (TRIMP) Oblicz obciążenie treningowe TRIMP Banistera na podstawie tętna.
- Całkowita moc oporu Kalkulator Oblicz Całkowita moc oporu dla wyników i tempa w kolarstwie.
- Kalkulator 1RM wyciskania leżąc z pompek Oszacuj swój ciężar maksymalny na jedno powtórzenie w wyciskaniu leżąc (1RM) na podstawie liczby pompek, płci i masy ciała.
- Kalkulator ape index Porównaj rozpiętość ramion ze wzrostem: twój ape index w cm i jako stosunek — liczba, na której zależy wspinaczom.
- Kalkulator balastu nurkowego Szacuje ołowiany balast potrzebny nurkowi na podstawie masy ciała, rodzaju wody i grubości pianki.
- Kalkulator budowania tygodniowego kilometrażu Buduje bezpieczny, tydzień po tygodniu, plan wzrostu kilometrażu od obecnej objętości do szczytowego celu, z tygodniami regeneracyjnymi i limitem przyrostu procentowego.
- Kalkulator cali przełożenia (gear inches) Oblicz cale przełożenia na podstawie średnicy koła oraz liczby zębów tarczy i zębatki.
- Kalkulator cali przełożenia (Gear Inches) Oblicz cale przełożenia roweru na podstawie zębów zębatki przedniej i tylnej oraz średnicy koła, a także dystans pokonany na jeden obrót korby.
- Kalkulator ciężaru maksymalnego (Brzycki) Oszacuj swój ciężar maksymalny z obciążenia i liczby powtórzeń wzorem Brzyckiego.
- Kalkulator ciężaru maksymalnego (średnia) Oszacuj swój ciężar maksymalny jako średnią z wzorów Epleya, Brzyckiego, Lombardiego i Landera.
- Kalkulator ciężaru sznura muchowego Wyszukuje ciężar AFTMA w grainach pierwszych 30 stóp sznura muchowego dla danego numeru wędziska lub sznura i przelicza go na gramy.
- Kalkulator ciśnienia w oponach rowerowych Ciśnienie w przedniej i tylnej oponie w psi i barach, na podstawie masy kolarza, szerokości opony, nawierzchni i konfiguracji tubeless.
- Kalkulator czasu duathlonu Dodaj odcinki bieg–rower–bieg oraz strefy zmian, aby uzyskać łączny czas ukończenia duathlonu.
- Kalkulator czasu pływania z tempa Oblicz łączny czas pływania na dystansie na podstawie tempa na 100m.
- Kalkulator czasu pod napięciem Oblicz łączny czas pod napięciem na podstawie tempa (faza ekscentryczna, przerwy, faza koncentryczna) i powtórzeń.
- Kalkulator czasu stref zmian w triathlonie Zsumuj pływanie, rower, bieg oraz strefy zmian T1/T2, aby uzyskać czas ukończenia triathlonu.
- Kalkulator czasu ukończenia na podstawie tempa Pomnóż docelowe tempo na kilometr przez dystans biegu, aby otrzymać przewidywany czas ukończenia.
- Kalkulator długości kroku Oszacuj długość kroku na podstawie wzrostu oraz liczbę kroków na kilometr.
- Kalkulator długości łańcucha rowerowego Oblicza prawidłową długość łańcucha rowerowego na podstawie długości tylnego widełka, liczby zębów zębatki przedniej i największej zębatki tylnej.
- Kalkulator długości nart Dobierz odpowiednią długość nart na podstawie wzrostu i poziomu zaawansowania.
- Kalkulator docelowego tętna w procentach Oblicza Twoje docelowe tętno jako wybrany procent maksymalnego tętna wyliczonego z wieku.
- Kalkulator dystansu długiego biegu Ustaw dystans długiego biegu jako udział w tygodniowym kilometrażu (zwykle 30%).
- Kalkulator dystansu na ruch Metry pokonywane jednym ruchem z dystansu i liczby ruchów.
- Kalkulator dystansu wiosłowania z czasu Oblicz łączną liczbę metrów ze splitu na 500m i czasu trwania treningu.
- Kalkulator ekonomii biegu Oszacuj ekonomię biegu — koszt tlenowy pokonania danego dystansu — na podstawie VO2 i prędkości biegu.
- Kalkulator ekwiwalentu tempa przy nachyleniu bieżni Znajduje tempo na płaskim, które kosztuje tyle samo energii co bieg przy nachyleniu bieżni, na podstawie modelu kosztu energetycznego Minettiego.
- Kalkulator formy (TSB) sprawność-zmęczenie Zastosuj model Banistera, aby obliczyć bilans stresu treningowego (formę) z przewlekłego obciążenia treningowego (sprawność) i ostrego obciążenia treningowego (zmęczenie).
- Kalkulator gibkości siad i sięgnij Oszacuj swój percentyl gibkości na podstawie zasięgu w teście siad i sięgnij.
- Kalkulator indeksu handicapu golfowego Zamień skorygowany wynik brutto, ocenę pola i ocenę stoku na różnicę wyniku WHS, czyli Twój indeks handicapu.
- Kalkulator interwałów marsz-bieg Ułóż plan bieg/marsz: liczbę cykli oraz łączny czas biegu i marszu w sesji.
- Kalkulator kadencji biegowej Oblicza Twoją kadencję biegową w krokach na minutę na podstawie prędkości i długości kroku.
- Kalkulator kalorii spalonych na orbitreku Szacuje kalorie spalone na orbitreku na podstawie wagi, czasu i intensywności z użyciem wartości MET.
- Kalkulator Kalorii Spalonych na Rowerze Oszacuj, ile kalorii spalasz podczas jazdy na rowerze, na podstawie wagi, czasu i intensywności.
- Kalkulator kalorii spalonych na skakance Kalorie spalone na skakance według kadencji (skoków na minutę), masy ciała, długości sesji i przerw — plus łączna liczba skoków i odpowiednik w bieganiu.
- Kalkulator Kalorii Spalonych Podczas Biegania Oszacuj, ile kalorii spalasz podczas biegania, na podstawie wagi, czasu i intensywności.
- Kalkulator Kalorii Spalonych Podczas Chodzenia Oszacuj, ile kalorii spalasz podczas chodzenia, na podstawie wagi, czasu i intensywności.
- Kalkulator kalorii spalonych podczas pływania Szacuje kalorie spalone podczas pływania według stylu, na podstawie wagi i czasu z użyciem wartości MET.
- Kalkulator Kalorii Spalonych Podczas Wędrówki Oszacuj, ile kalorii spalasz podczas wędrówki, na podstawie wagi, czasu i intensywności.
- Kalkulator Kalorii Spalonych Podczas Wiosłowania Oszacuj, ile kalorii spalasz podczas wiosłowania, na podstawie wagi, czasu i intensywności.
- Kalkulator kalorii treningu brick Oszacuj kalorie spalone podczas następujących po sobie rowerowego i biegowego treningu brick metodą MET.
- Kalkulator kalorii według wartości MET aktywności Wybierz aktywność i poznaj spalone kalorie z jej wartości MET: kcal brutto i netto, kilodżule, gramy tłuszczu i spalanie na godzinę.