Fitness & Sports

Narzędzia: 225 · page 3 of 4

Kalkulator kalorii wioślarskich Oszacuj kalorie spalone podczas wiosłowania na podstawie mocy.
Kalkulator kalorii z mocy na rowerze Oszacuj kalorie spalone na rowerze na podstawie średniej mocy (waty) i czasu jazdy.
Kalkulator kilometrażu w okresie taperingu Zredukuj szczytowy tygodniowy kilometraż na tydzień startowy o wybrany procent taperingu.
Kalkulator korekty tempa na wysokości Szacuje, o ile wysokość spowalnia twoje tempo i czas na mecie, biorąc pod uwagę wysokość n.p.m., aklimatyzację i dostępność tlenu.
Kalkulator korekty tempa na zbiegu Zamienia tempo na płaskim na równoważne tempo na zbiegu i pokazuje, ile czasu zyskujesz na zjeździe.
Kalkulator korekty tempa według indeksu ciepła Zamienia temperaturę i wilgotność na indeks ciepła i pokazuje, o ile wolniejsze będą twoje tempo i czas na mecie w upale.
Kalkulator kroków na milę Oszacuj, ile kroków składa się na jedną milę na podstawie wzrostu (długość kroku ≈ 0,413 × wzrost).
Kalkulator Maksymalnego Tętna (Gulati) Oszacuj maksymalne tętno wzorem Gulati (206 − 0,88 × wiek), opracowanym dla kobiet.
Kalkulator metody ścieżki krytycznej Znajduje ścieżkę krytyczną i minimalny czas trwania projektu z listy czynności z czasami i poprzednikami.
Kalkulator Międzyczasów Wyścigu Oblicz tempo na jednostkę, czas na odcinek, liczbę odcinków i średnią prędkość dla docelowego czasu.
Kalkulator mocy kolarskiej z prędkości Waty potrzebne do utrzymania prędkości, w rozbiciu na opór aerodynamiczny, toczenia, grawitację i straty napędu, z uwzględnieniem wiatru i gęstości powietrza.
Kalkulator mocy wyskoku (Lewis) Oszacuj moc szczytową (waty) na podstawie wysokości wyskoku pionowego i masy ciała według wzoru Lewisa.
Kalkulator mocy względnej (W/kg) Podziel moc szczytową przez masę ciała, aby uzyskać waty na kilogram (W/kg).
Kalkulator MOD nitroksu Oblicza maksymalną głębokość roboczą (MOD) mieszanki nitroks na podstawie jej udziału tlenu i wybranego maksymalnego ciśnienia parcjalnego tlenu.
Kalkulator norm testu brzuszków Oszacuj swój percentyl wytrzymałości mięśni głębokich na podstawie liczby brzuszków wykonanych w ciągu jednej minuty.
Kalkulator norm testu pompek Oszacuj swój percentyl wytrzymałości mięśniowej górnej części ciała na podstawie liczby wykonanych pompek.
Kalkulator normy deski (plank) Oszacuj swój percentyl stabilności tułowia na podstawie tego, jak długo utrzymasz deskę przednią.
Kalkulator normy siły chwytu Sprawdź, gdzie plasuje się Twoja siła chwytu względem norm wiekowych i płciowych.
Kalkulator obciążenia drop set Oblicz ciężar po każdym procentowym spadku w drop secie.
Kalkulator obciążenia serii klastrowej Oblicz obciążenie serii klastrowej na podstawie 1RM i łącznej liczby powtórzeń w klastrach.
Kalkulator obciążenia treningowego z RPE Oszacuj ciężar roboczy dla docelowej liczby powtórzeń i RPE na podstawie maksymalnego ciężaru na jedno powtórzenie za pomocą wzoru Epleya.
Kalkulator objętości serii rest-pause Oblicz całkowitą liczbę powtórzeń wykonanych w serii rest-pause na podstawie pierwszej serii i każdego zrywu po przerwie.
Kalkulator objętości treningowej (volume load) Oblicz objętość treningową sesji jako serie × powtórzenia × ciężar oraz łączną liczbę powtórzeń.
Kalkulator oceny kondycji na podstawie tętna spoczynkowego Oceń swoją wydolność sercowo-naczyniową na podstawie tętna spoczynkowego, z uwzględnieniem wieku i płci.
Kalkulator oszczędności czasu przy nawrotach koziołkowych Oblicz całkowity zaoszczędzony czas pływania dzięki nawrotom koziołkowym (flip) zamiast dotykowych, na podstawie czasu na nawrót i liczby nawrotów.
Kalkulator oszczędności mocy na kole Waty zaoszczędzone przy jeździe na kole: oszczędność zależnie od pozycji i wielkości grupy oraz zysk prędkości.
Kalkulator pięciu stref tętna treningowego Wyznacza wszystkie pięć stref tętna treningowego z wieku i tętna spoczynkowego — według rezerwy tętna lub tętna maksymalnego.
Kalkulator planera progresywnego przeciążenia Prognozuj swoje obciążenie treningowe po cotygodniowych wzrostach procentowych.
Kalkulator powtórzeń w rezerwie Oszacuj swój ciężar maksymalny na podstawie ciężaru, powtórzeń i RIR serii.
Kalkulator powtórzeń z procentu 1RM Znajdź ciężar dla wybranego procentu 1RM oraz liczbę powtórzeń, jaką możesz wykonać.
Kalkulator prędkości na tempo Przelicza prędkość biegu w km/h na tempo na kilometr i na milę.
Kalkulator prędkości roweru z mocy Szacuje prędkość, jaką dają twoje waty, na podstawie nachylenia, masy, CdA, oporów toczenia i wysokości n.p.m.
Kalkulator prędkości sprintu Oblicz prędkość sprintu w m/s, km/h i mph na podstawie dystansu i czasu.
Kalkulator prędkości według rozmiaru koła Przelicz obwód koła i obroty (RPM) na prędkość w km/h i mph.
Kalkulator procentu 1RM Oblicz obciążenie treningowe dla wybranego procentu twojego ciężaru maksymalnego.
Kalkulator progowego tempa pływania Przelicz dystans i czas zestawu testowego na tempo progowe na 100 m oraz prędkość.
Kalkulator progu tlenowego i beztlenowego Wyznacza tętno progu tlenowego (VT1) i beztlenowego (VT2) z tętna maksymalnego i spoczynkowego, wraz ze strefą treningową między nimi.
Kalkulator przeliczania ciężaru maksymalnego Przelicz znane rep max na ciężar, który udźwigniesz przy innej liczbie powtórzeń.
Kalkulator przeliczania długości basenu Przelicz czas pływania między basenami krótkimi i długimi metodą wartości nawrotu.
Kalkulator przeliczania tempa na bieżni Przelicza prędkość bieżni w mph lub km/h na tempo na milę i na kilometr, wraz z prognozowanymi czasami na 5K, 10K, półmaraton i maraton.
Kalkulator przyspieszenia sprintu Ze startu z miejsca oblicz średnie przyspieszenie i prędkość końcową na podstawie dystansu i czasu.
Kalkulator punktacji biegu na 2 mile Punktuje bieg na 2 mile w skali typu ACFT (100 punktów za 13:30, 60 za 22:00) i podaje tempo, status zaliczenia oraz czas potrzebny do docelowego wyniku.
Kalkulator punktów IPF GL Oceń total w powerliftingu raw oficjalnym wzorem IPF GL (Goodlift).
Kalkulator punktów Purdy'ego dla biegaczy Ocenia wynik biegowy w punktach Purdy'ego (tabele Gardnera i Purdy'ego), z czasem wzorcowym, procentem wzorca i równoważnym czasem na 5 km.
Kalkulator rankingu umiejętności na podstawie zwycięstw Szacuje ranking umiejętności w stylu Elo na podstawie bilansu zwycięstw/porażek za pomocą ranking = baza + 400·log10(zwycięstwa/porażki), z małym minimum dla wartości zerowych.
Kalkulator rozmiaru ramy roweru Oblicz rozmiar ramy roweru szosowego i górskiego na podstawie długości wewnętrznej nogi.
Kalkulator rozwinięcia na jeden obrót korby Sprawdź, jak daleko jedzie rower na jeden obrót korby, na podstawie zębatki, kasety i obwodu koła.
Kalkulator równego tempa Oblicz stałe tempo na kilometr i milę na podstawie całkowitego dystansu i czasu.
Kalkulator RPE na procent Przelicz RPE i liczbę powtórzeń na procent Twojego 1RM.
Kalkulator serii rozgrzewkowych Uzyskaj progresywną rozgrzewkę (40/55/70/85%) do ciężaru roboczego.
Kalkulator siły względnej Podziel swój najlepszy podnos przez masę ciała, aby uzyskać wskaźnik siły względnej.
Kalkulator spalania kalorii na rowerze według mocy Kalorie spalone na podstawie średniej mocy, z podziałem na węglowodany i tłuszcze oraz zaleceniem, ile gramów węglowodanów jeść na godzinę.
Kalkulator splitu 500 m w wioślarstwie Przelicz dystans i czas wiosłowania na split 500 m, waty i prędkość.
Kalkulator splitu wioślarskiego z watów Przelicz docelową moc (waty) na odpowiadający jej split na 500 m.
Kalkulator standardów siły Zobacz progi podnoszenia od początkującego do elity w zależności od płci i masy ciała.
Kalkulator standardu siły w podciąganiu Zobacz standardy siły w podciąganiu z obciążeniem od początkującego do elity według masy ciała i płci.
Kalkulator statystyk meczu tenisowego Oblicz procent wygranych punktów na podstawie punktów wygranych i przegranych w meczu tenisowym.
Kalkulator stosunku mocy do masy ciała przy podnoszeniu Oblicz moc mechaniczną podniesienia w watach na kilogram masy ciała.
Kalkulator szacowanej mocy biegowej Szacuje moc biegową w watach i watach na kilogram z masy ciała, prędkości, nachylenia i wiatru czołowego, w podziale na moc na płaskim, pod górę i na opór powietrza.
Kalkulator szacowania UTR w tenisie Szacuje Universal Tennis Rating na podstawie średniego UTR rywali i odsetka wygranych gemów, ograniczony do skali 1–16,5.