HesapHanem

VO₂ hámark reiknivél (Cooper-próf)

Áætlaðu VO₂ hámark þitt út frá Cooper-prófinu.

Hvernig á að nota

  1. Sláðu inn gildin þín í reitina hér að ofan.
  2. Ýttu á Reikna til að sjá niðurstöðuna samstundis.
  3. Notaðu Deila hnappinn til að afrita tengil á niðurstöðuna þína.

Um þessa reiknivél

Þessi reiknivél áætlar VO₂ hámark með Cooper-prófsformúlunni — VO₂max = (fjarlægð í metrum hlaupin á 12 mínútum − 504.9) ÷ 44.73 — vettvangspróf sem Dr. Kenneth Cooper þróaði og sem tengist náið rannsóknarstofumældri loftháðri getu án þess að krefjast hlaupabretts eða gasgreinis.

Hún er notuð af hlaupurum og íþróttafólki sem fylgjast með hjarta- og æðaþreki sínu yfir tíma, af þjálfurum sem gera grunnmælingar á þreki fyrir lið, og í þrekmötum hersins og slökkviliðsskóla þar sem 12 mínútna hlaupið er staðalpróf.

Var þetta gagnlegt?

Þú getur valið allt að 3 viðbrögð.

Athugasemdir

  • Vertu fyrst/ur til að skrifa athugasemd.

Vinsælar reiknivélar

Lánareiknivél

Mánaðarleg greiðsla, heildarvextir og heildarafborgunaráætlun.

Prósentureiknivél

Prósentubreyting, prósenta af gildi og hlutfallsútreikningar.

Afsláttarreiknivél

Reiknið lokaverð, sparnað og afsláttarupphæð.

BMI reiknivél

Líkamsþyngdarstuðull út frá hæð og þyngd (metrakerfi eða imperial).

Aldursreiknivél

Reiknaðu nákvæman aldur þinn í árum, mánuðum og dögum frá fæðingardegi.

Vaxtavaxtareiknivél

Reiknaðu lokaupphæð og áunna vexti með vaxtavöxtum.

Allar reiknivélar