Kalkulator VO₂ Maks (Ujian Cooper)
Anggarkan VO₂ maks anda daripada ujian Cooper.
Keputusan
Cara guna
- Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
- Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
- Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.
Mengenai kalkulator ini
Kalkulator ini menganggarkan VO₂ max menggunakan formula ujian Cooper — VO₂max = (jarak dalam meter yang dilalui dalam 12 minit − 504.9) ÷ 44.73 — satu ujian lapangan yang dibangunkan oleh Dr. Kenneth Cooper yang berkait rapat dengan kapasiti aerobik yang diukur di dalam makmal tanpa memerlukan treadmill atau penganalisis gas.
Ia digunakan oleh pelari dan atlet untuk menjejaki kecergasan kardiovaskular dari semasa ke semasa, oleh jurulatih yang menjalankan ujian kecergasan asas untuk pasukan, dan dalam penilaian kecergasan akademi tentera dan bomba di mana larian 12 minit adalah ujian piawai.
Adakah ini membantu?
Anda boleh memilih sehingga 3 reaksi.
Kalkulator popular
Kalkulator Pinjaman
Bayaran bulanan, jumlah faedah dan jadual pelunasan lengkap.
Kalkulator Peratus
Perubahan peratus, peratus daripada, dan pengiraan nisbah.
Kalkulator Diskaun
Kira harga akhir, penjimatan dan jumlah diskaun.
Kalkulator BMI
Indeks jisim badan dari ketinggian dan berat (metrik atau imperial).
Kalkulator umur
Kira umur tepat dalam tahun, bulan dan hari dari tarikh lahir.
Kalkulator faedah kompaun
Kira jumlah akhir dan faedah yang diperolehi dengan kompaun.
Semua Kalkulator
- Kalkulator Pinjaman
- Kalkulator Keuntungan
- Kalkulator Diskaun
- Kalkulator BMI
- Kalkulator Peratus
- Kalkulator Berat Ideal
- Kalkulator umur
- Kalkulator tarikh kelahiran
- Kalkulator faedah kompaun
- Kalkulator BMR (kadar metabolisme basal)
- Kalkulator Tip
- Kalkulator Kos Bahan Api
- Kalkulator Beza Tarikh
- Kalkulator Kitaran Tidur
- Kalkulator Keperluan Air Harian
- Kalkulator Faedah Mudah
- Kalkulator Zon Kadar Denyutan Jantung
- Kalkulator Pace Larian
- Kalkulator Umur Haiwan Peliharaan
- Kalkulator kalori dibakar
- Kalkulator Makro
- Kalkulator TDEE (Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian)
- Kalkulator Nisbah Pinggang-Pinggul
- Kalkulator Sijil Penghargaan (Takdir/Teşekkür)
- Kalkulator One Rep Max (1RM)
- Kalkulator Ovulasi
- Kalkulator Kos Elektrik
- Kalkulator Harga Seunit
- Kalkulator Matlamat Simpanan
- Kalkulator Titik Pulang Modal
- Kalkulator Cat
- Kalkulator purata kursus
- Kalkulator hari bekerja
- Kalkulator tempoh masa
- Kalkulator penggunaan bahan api
- Penukar suhu
- Kalkulator jubin
- Kalkulator nisbah aspek
- Penukar angka Rom
- Kalkulator masa ke berat sasaran
- Penukar gaji (sejam ke tahunan)
- Pengesah kad kredit (Luhn)
- Kalkulator luas permukaan badan (BSA)
- Kalkulator suhu terasa
- Kalkulator hukum Ohm
- Kalkulator ketumpatan piksel (PPI)
- Kalkulator jisim molar
- Kalkulator zodiak (Barat + Cina)
- Pengesah IBAN
- Penukar saiz kasut
- Carian info negara dan kod panggilan
- Perbezaan zon waktu (jam dunia)
- Kalkulator Kadar Pertumbuhan Tahunan Terkompaun (CAGR)
- Kalkulator Peraturan 72
- Kalkulator Kandungan Alkohol Darah (BAC)
- Kalkulator Jisim Badan Tanpa Lemak (LBM)
- Kalkulator Teorem Pythagoras
- Penukar Kelajuan
- Kalkulator Masa Muat Turun
- Kalkulator Tarikh (Tambah/Tolak)
Tiada kalkulator dijumpai
Komen