VO₂ max कैलकुलेटर (कूपर टेस्ट)

इस कैलकुलेटर के बारे में

यह कैलकुलेटर कूपर टेस्ट के सूत्र — VO₂max = (12 मिनट में दौड़ी गई दूरी मीटर में − 504.9) ÷ 44.73 — से VO₂ max का अनुमान लगाता है; यह डॉ. Kenneth Cooper का बनाया फ़ील्ड टेस्ट है, जिसका नतीजा ट्रेडमिल या गैस विश्लेषक के बिना ही लैब में मापी गई एरोबिक क्षमता से काफ़ी मेल खाता है।

इसका उपयोग समय के साथ अपनी हृदय-फेफड़ों की फ़िटनेस देखने वाले धावक और खिलाड़ी, किसी टीम की शुरुआती फ़िटनेस जाँच करने वाले कोच, और सेना तथा फ़ायर अकादमी के फ़िटनेस आकलनों में होता है, जहाँ 12 मिनट की दौड़ एक मानक टेस्ट है।