HesapHanem

VO₂ max कैलकुलेटर (कूपर टेस्ट)

कूपर टेस्ट से अपने VO₂ max का अनुमान लगाएँ।

इसका उपयोग कैसे करें

  1. ऊपर दिए गए फ़ील्ड में अपने मान दर्ज करें।
  2. तुरंत परिणाम देखने के लिए परिकलित करें पर क्लिक करें।
  3. अपने परिणाम का लिंक कॉपी करने के लिए साझा करें बटन का उपयोग करें।

इस कैलकुलेटर के बारे में

यह कैलकुलेटर कूपर टेस्ट के सूत्र — VO₂max = (12 मिनट में दौड़ी गई दूरी मीटर में − 504.9) ÷ 44.73 — से VO₂ max का अनुमान लगाता है; यह डॉ. Kenneth Cooper का बनाया फ़ील्ड टेस्ट है, जिसका नतीजा ट्रेडमिल या गैस विश्लेषक के बिना ही लैब में मापी गई एरोबिक क्षमता से काफ़ी मेल खाता है।

इसका उपयोग समय के साथ अपनी हृदय-फेफड़ों की फ़िटनेस देखने वाले धावक और खिलाड़ी, किसी टीम की शुरुआती फ़िटनेस जाँच करने वाले कोच, और सेना तथा फ़ायर अकादमी के फ़िटनेस आकलनों में होता है, जहाँ 12 मिनट की दौड़ एक मानक टेस्ट है।

क्या यह उपयोगी था?

आप अधिकतम 3 प्रतिक्रियाएँ चुन सकते हैं।

टिप्पणियाँ

  • सबसे पहले टिप्पणी करें।

लोकप्रिय कैलकुलेटर

ऋण कैलकुलेटर

मासिक किस्त, कुल ब्याज और पूर्ण भुगतान अनुसूची।

प्रतिशत कैलकुलेटर

प्रतिशत परिवर्तन, का प्रतिशत और अनुपात की गणना।

छूट कैलकुलेटर

अंतिम मूल्य, बचत और छूट राशि की गणना करें।

BMI कैलकुलेटर

ऊंचाई और वजन से बॉडी मास इंडेक्स (मीट्रिक या इम्पीरियल)।

आयु कैलकुलेटर

जन्मतिथि से वर्ष, माह और दिनों में अपनी सटीक आयु गणना करें।

चक्रवृद्धि ब्याज कैलकुलेटर

चक्रवृद्धि के साथ अंतिम राशि और अर्जित ब्याज की गणना करें।

सभी कैलकुलेटर