HesapHanem

VO₂ max -laskuri (Cooperin testi)

Arvioi VO₂ maxisi Cooperin testistä.

Käyttöohjeet

  1. Syötä arvosi yllä oleviin kenttiin.
  2. Näe tulos painamalla "Laske".
  3. Lähetä tuloksesi "Jaa"-painikkeella.

Tietoa tästä laskurista

Tämä laskuri arvioi VO₂-maksimin Cooperin testin kaavalla — VO₂max = (12 minuutissa juostu matka metreinä − 504.9) ÷ 44.73 — kenttätestillä, jonka kehitti tohtori Kenneth Cooper ja joka korreloi tiiviisti laboratoriossa mitatun aerobisen kapasiteetin kanssa ilman juoksumattoa tai kaasuanalysaattoria.

Sitä käyttävät juoksijat ja urheilijat, jotka seuraavat kuntoaan ajan myötä, valmentajat, jotka tekevät joukkueen peruskuntotestejä, sekä armeijan ja paloakatemian kuntoarvioinnit, joissa 12 minuutin juoksu on vakiotesti.

Oliko tästä apua?

Voit valita enintään 3 reaktiota.

Kommentit

  • Ole ensimmäinen kommentoija.

Suositut laskimet

Lainalaskuri

Kuukausierä, korot yhteensä ja täydellinen lyhennysohjelma.

Prosenttilaskuri

Prosenttimuutos, prosentti jostakin ja suhdelaskelmat.

Alennuslaskuri

Laske lopullinen hinta, säästö ja alennuksen määrä.

BMI-laskuri

Painoindeksi pituudesta ja painosta (metrinen tai imperialinen).

Ikälaskuri

Laske tarkka ikäsi vuosina, kuukausina ja päivinä syntymäpäivästä.

Koronkoron laskuri

Laske loppumäärä ja ansaittu korko koronkoron kanssa.

Kaikki laskurit