HesapHanem

Kalkulator for VO₂ maks (Cooper-test)

Estimer VO₂ maks fra Cooper-testen.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

Denne kalkulatoren anslår VO₂ maks med Cooper-testformelen — VO₂maks = (distanse i meter løpt på 12 minutter − 504.9) ÷ 44.73 — en felttest utviklet av dr. Kenneth Cooper som korrelerer tett med labmålt aerob kapasitet uten behov for tredemølle eller gassanalysator.

Den brukes av løpere og idrettsutøvere som følger kondisjonen sin over tid, av trenere som gjennomfører grunnleggende kondisjonstesting for et lag, og i militær og brannakademiers kondisjonstester der 12-minutterstesten er en standardtest.

Var dette nyttig?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Kommentarer

  • Bli den første til å kommentere.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer