Standartinių gėrimų skaičiuoklė

Apie šią skaičiuoklę

Standartinis gėrimas yra fiksuotas gryno alkoholio kiekis, naudojamas skirtingiems gėrimams palyginti vienodu pagrindu, nes skardinė alaus, taurė vyno ir stikliukas stipriųjų gėrimų talpina labai skirtingus tūrius ir alkoholio procentus, tačiau gali suteikti tą patį tikrojo etanolio kiekį. Dauguma šalių standartinį gėrimą apibrėžia apie 10 gramų gryno alkoholio (Australija ir didelė Europos dalis), Jungtinė Karalystė naudoja mažesnį 8 gramų vienetą (jis čia nepateikiamas — Jungtinės Karalystės skaitytojai turėtų žiūrėti neapdorotą gramų skaičių), o JAV naudoja didesnį 14 gramų standartą; pats skaičiavimas paprastas — tūris mililitrais × ABV (dešimtaine išraiška) × etanolio tankis (0.789 g/mL) duoda alkoholio gramus, kurie paskui dalijami iš standartinio gėrimo dydžio.

Visuomenės sveikatos gairės, mažos rizikos vartojimo rekomendacijos ir alkoholio kiekio kraujyje skaičiuoklės remiasi standartinių gėrimų skaičiumi, o ne neapdorotais porcijų dydžiais, nes „vienas gėrimas“ reiškia labai skirtingus dalykus priklausomai nuo to, ar tai 5% alus, 13% vynas, ar dosniai įpiltas 40% stiprusis gėrimas. Barmenai, sveikatos specialistai ir visi, sekantys savo vartojimą, naudoja standartinių gėrimų perskaičiavimą, kad porcijas lygintų nuosekliai, nes didelė taurė stipraus vyno lengvai gali prilygti dviem ar daugiau standartinių gėrimų.

Ši skaičiuoklė paverčia gėrimo tūrį ir ABV gryno alkoholio gramais, o iš jų — tiek tarptautiniu standartinių gėrimų skaičiumi (10 g), tiek JAV standartinių gėrimų skaičiumi (14 g).