حاسبة المشروبات القياسية

حول هذه الأداة

المشروب القياسي كمية ثابتة من الكحول الصافي تُستخدَم لمقارنة مشروبات مختلفة على قدم المساواة، لأن علبة بيرة وكأس نبيذ وجرعة مشروب روحي تحتوي جميعها أحجامًا ونسب كحول شديدة التباين ومع ذلك قد تقدّم القدر نفسه من الإيثانول الفعلي. وتعرّف معظم البلدان المشروب القياسي بنحو 10 غرامات من الكحول الصافي (أستراليا ومعظم أوروبا)، وتستخدم المملكة المتحدة وحدة أصغر قدرها 8 غرامات (غير مُخرَجة هنا — فعلى القرّاء في المملكة المتحدة الاطلاع على رقم الغرامات الخام)، بينما تستخدم الولايات المتحدة معيارًا أكبر قدره 14 غرامًا؛ أما الحساب نفسه فمباشر — الحجم بالمليلتر × نسبة الكحول الحجمية (ككسر عشري) × كثافة الإيثانول (0.789 g/mL) يعطي غرامات الكحول، ثم يُقسَم الناتج على حجم المشروب القياسي.

وإرشادات الصحة العامة وتوصيات الشرب منخفض الخطورة وحاسبات كحول الدم كلها مبنية على عدد المشروبات القياسية لا على أحجام التقديم الخام، لأن «مشروبًا واحدًا» يعني أشياء شديدة التباين تبعًا لما إذا كان بيرة بنسبة 5% أو نبيذًا بنسبة 13% أو مشروبًا روحيًا بنسبة 40% مصبوبًا بسخاء. ويستخدم السقاة والمهنيون الصحيون وكل من يتتبع استهلاكه تحويلات المشروب القياسي لمقارنة الحصص باتساق، لأن كأسًا كبيرة من نبيذ قوي قد تعادل بسهولة مشروبين قياسيين أو أكثر.

تحوّل هذه الحاسبة حجم المشروب ونسبة كحوله الحجمية إلى عدد المشروبات القياسية الدولية (10 غرامات) وعدد المشروبات القياسية الأمريكية (14 غرامًا) معًا.