სტანდარტული სასმელების კალკულატორი

ამ კალკულატორის შესახებ

სტანდარტული სასმელი სუფთა ალკოჰოლის ფიქსირებული ოდენობაა, რომელიც სხვადასხვა სასმელის თანაბარ საფუძველზე შესადარებლად გამოიყენება, რადგან ლუდის ქილას, ღვინის ჭიქასა და მაგარი სასმლის შოტს სრულიად განსხვავებული მოცულობა და ალკოჰოლის პროცენტი აქვს, მაგრამ მაინც შეიძლება ერთი და იმავე რაოდენობის ეთანოლი მოგვცეს. ქვეყნების უმეტესობა სტანდარტულ სასმელს დაახლოებით 10 გრამი სუფთა ალკოჰოლის ოდენობით განსაზღვრავს (ავსტრალია და ევროპის დიდი ნაწილი), გაერთიანებული სამეფო უფრო მცირე, 8-გრამიან ერთეულს იყენებს (რომელიც აქ არ გამოიტანება — გაერთიანებული სამეფოს მკითხველებმა ალკოჰოლის გრამების ნედლი მაჩვენებელი უნდა წაიკითხონ), აშშ კი უფრო დიდ, 14-გრამიან სტანდარტს იყენებს; თავად გამოთვლა მარტივია — მოცულობა მილილიტრებში × ABV (ათწილადის სახით) × ეთანოლის სიმკვრივე (0.789 g/mL) იძლევა ალკოჰოლის გრამებს, რომელიც შემდეგ სტანდარტული სასმელის ზომაზე იყოფა.

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სახელმძღვანელოები, დაბალრისკიანი მოხმარების რეკომენდაციები და სისხლში ალკოჰოლის კალკულატორები ყველა სტანდარტული სასმელების რაოდენობაზეა აგებული და არა ნედლ პორციებზე, რადგან „ერთი სასმელი“ სრულიად სხვადასხვა რამეს ნიშნავს იმის მიხედვით, 5%-იანი ლუდია ეს, 13%-იანი ღვინო თუ ხელგაშლილად დასხმული 40%-იანი მაგარი სასმელი. ბარმენები, ჯანდაცვის სპეციალისტები და ყველა, ვინც საკუთარ მოხმარებას აღრიცხავს, სტანდარტულ სასმელებში გადაყვანას პორციების თანმიმდევრულად შესადარებლად იყენებს, რადგან მაგარი ღვინის დიდი ჭიქა ადვილად შეიძლება ორ ან მეტ სტანდარტულ სასმელს გაუტოლდეს.

ეს კალკულატორი სასმელის მოცულობასა და ABV მაჩვენებელს გადაჰყავს სუფთა ალკოჰოლის გრამებში, იქიდან კი როგორც საერთაშორისო სტანდარტული სასმელების რაოდენობაში (10 g), ისე აშშ-ის სტანდარტული სასმელების რაოდენობაში (14 g).