Fitness & Sports
225 ferramentas · page 2 of 4
- Calculadora de puntos Purdy Estima os puntos Purdy de carreira comparando o teu tempo nunha distancia cun tempo estándar coñecido.
- Calculadora de lonxitude de pisada ao correr Estima a lonxitude da túa pisada a partir da túa altura e de se camiñas ou corres, ademais de cantos pasos dás por quilómetro.
- Calculadora de VO2max polo tempo de carreira Estima a túa forma aeróbica (VDOT e VO2max) coa fórmula de Jack Daniels a partir dunha distancia de carreira e o tempo final. Non é un consello médico.
- Calculadora de Perfil Forza-Velocidade Calcula a potencia máxima, a pendente forza-velocidade e a velocidade óptima a partir da forza e velocidade máximas teóricas dun atleta na mecánica do sprint.
- Calculadora do total dos tres grandes Suma o teu saltón, press de banca e peso morto para obter o teu total de powerlifting, ademais do levantamento máis pesado e medio.
- Calculadora de Diferencial de Hándicap de Golf Calcula un diferencial de puntuación de golf = (puntuación bruta axustada − valoración do campo) × 113 ÷ valoración de slope, a base dun índice de hándicap.
- Calculadora de velocidade crítica de carreira Estima a túa velocidade crítica de carreira (o ritmo máis alto sostible) e a capacidade de distancia anaeróbica D' a partir de dous esforzos cronometrados en distancias diferentes.
- Calculadora de Negative Split Planifica unha carreira con negative split: tempos por metades, ritmos da primeira e da segunda metade e a diferenza entre parciais para o teu obxectivo.
- Calculadora de VO2max protocolo de Bruce Estima o consumo máximo de osíxeno (VO2max) a partir do tempo de exercicio na cinta de correr segundo o protocolo de Bruce, con fórmulas de regresión específicas por sexo. Non é consello médico.
- Calculadora de estimación de potencia normalizada Estima a potencia normalizada (NP) a partir dunha lista de mostras de potencia mediante a media de cuarta potencia, ademais da potencia media e o índice de variabilidade.
- Calculadora de hándicap de campo de golf Converte o teu índice de hándicap en hándicap de campo usando o slope rating, o course rating e o par.
- Calculadora de hándicap de golf Calcula o diferencial do teu score de golf e unha estimación do índice de hándicap a partir do score bruto axustado, o rating do campo e o slope rating.
- Calculadora de velocidade de sprint lanzado Calcula a velocidade máxima de sprint nun treito lanzado a partir da súa distancia e tempo, en m/s, km/h e mph.
- Calculadora de potencia do salto vertical (Sayers) Estima a potencia anaeróbica máxima das pernas a partir da altura do teu salto vertical e a masa corporal coa ecuación de Sayers: P = 60,7 × salto(cm) + 45,3 × masa(kg) - 2055.
- Calculadora de ritmo de clasificación para Boston Converte o teu tempo de clasificación para a Maratón de Boston no ritmo constante por quilómetro e por milla que debes manter ao longo de toda a distancia da carreira.
- Calculadora de frecuencia de brazadas Calcula a túa frecuencia de brazadas en natación en brazadas por minuto, segundos por brazada e distancia por brazada.
- Calculadora de Lonxitude de Zancada segundo a Cadencia Calcula a lonxitude do teu paso e zancada a partir da túa velocidade de carreira ou camiñada e a túa cadencia (pasos por minuto).
- Calculadora de ritmo por milla Converte o tempo e a distancia de carreira en ritmo por milla (min:seg) e velocidade en mph.
- Calculadora de vatios desde o parcial de remo Converte o teu parcial de 500m en potencia do ergómetro de remo (vatios).
- 1RM estimado Calculadora Calcula 1RM estimado.
- Calculadora da cadencia de carreira Calcula a túa cadencia de carreira en pasos por minuto a partir da túa velocidade e a lonxitude de zancada.
- Calculadora da distancia de remo a partir do tempo Calcula os metros totais a partir do teu parcial de 500m e a duración do adestramento.
- Calculadora da fórmula de Schwartz Puntúa un total de powerlifting en relación co peso corporal usando a clásica fórmula de Schwartz.
- Calculadora da porcentaxe da frecuencia cardíaca obxectivo Calcula a túa frecuencia cardíaca obxectivo como unha porcentaxe escollida da túa frecuencia cardíaca máxima segundo a idade.
- Calculadora da Puntuación da Carreira de Dúas Millas Puntúa a carreira de 2 millas na escala tipo ACFT (100 puntos en 13:30, 60 en 22:00) e obtén o ritmo, se aprobas e o tempo necesario para a túa puntuación obxectivo.
- Calculadora da Puntuación de Carreira Corrixida por Idade Puntúa calquera resultado de carreira como porcentaxe do mellor rexistro mundial para a túa idade e sexo, e mira o rendemento equivalente en categoría absoluta.
- Calculadora da puntuación SWOLF Puntuación de eficiencia en natación: brazadas máis segundos por largo de piscina.
- Calculadora da Puntuación VDOT de Carreira Calcula a túa puntuación VDOT de Daniels a partir de calquera distancia e tempo de carreira, xunto cos ritmos de adestramento suave, limiar e series.
- Calculadora da relación potencia-peso corporal no levantamento Calcula a potencia mecánica dun levantamento en vatios por quilogramo de peso corporal.
- Calculadora das Cinco Zonas de Frecuencia Cardíaca Obtén as cinco zonas de adestramento por pulsacións a partir da túa idade e do pulso en repouso, pola reserva cardíaca ou pola FC máxima.
- Calculadora de 1RM (media) Estima o teu máximo dunha repetición como a media das fórmulas de Epley, Brzycki, Lombardi e Lander.
- Calculadora de 1RM en press de banca a partir de flexións Estima o teu máximo dunha repetición no press de banca (1RM) a partir das flexións, o sexo e o peso corporal.
- Calculadora de Aceleración de Sprint Desde parado, calcula a aceleración media e a velocidade final a partir da distancia e o tempo.
- Calculadora de aforro de tempo co viraxe de chimpo Calcula o tempo total de natación aforrado usando viraxes de chimpo (flip) en lugar de viraxes de toque, segundo o tempo por viraxe e o número de viraxes.
- Calculadora de avaliación da condición física pola frecuencia cardíaca en repouso Avalía a túa condición cardiovascular a partir da frecuencia cardíaca en repouso, segundo idade e sexo.
- Calculadora de Axuste do Ritmo en Baixada Converte un ritmo en chan no ritmo equivalente en baixada e mira o tempo que gañas no descenso.
- Calculadora de Axuste do Ritmo pola Altitude Estima canto ralentiza a altitude o teu ritmo e o teu tempo final, en función da elevación, a aclimatación e o osíxeno dispoñible efectivo.
- Calculadora de Axuste do Ritmo pola Sensación Térmica Converte a temperatura e a humidade nun índice de calor e mira canto máis lento serán o teu ritmo e o teu tempo final coa calor.
- Calculadora de calorías de ciclismo segundo potencia Estima as calorías queimadas en bici a partir da túa potencia media (watts) e a duración do percorrido.
- Calculadora de Calorías de Remo Estima as calorías queimadas remando a partir da potencia.
- Calculadora de calorías do adestramento brick Estima as calorías queimadas nun adestramento brick de ciclismo e carreira consecutivos co método MET.
- Calculadora de Calorías en Bici segundo a Potencia Calorías queimadas a partir dos vatios medios, co reparto entre hidratos e graxa e cantos gramos de hidratos comer por hora.
- Calculadora de Calorías por MET da Actividade Escolle unha actividade e obtén as calorías queimadas a partir do seu valor MET: kcal brutas e netas, quilojoules, gramos de graxa e gasto por hora.
- Calculadora de calorías queimadas camiñando Estima as calorías que queimas camiñando a partir do teu peso, duración e intensidade.
- Calculadora de calorías queimadas correndo Estima as calorías que queimas correndo a partir do teu peso, duración e intensidade.
- Calculadora de calorías queimadas en bicicleta Estima as calorías que queimas en bicicleta a partir do teu peso, duración e intensidade.
- Calculadora de calorías queimadas facendo sendeirismo Estima as calorías que queimas facendo sendeirismo a partir do teu peso, duración e intensidade.
- Calculadora de calorías queimadas na elíptica Estima as calorías que queimas nunha máquina elíptica a partir do peso, o tempo e a intensidade usando valores MET.
- Calculadora de calorías queimadas nadando Estima as calorías que queimas nadando por estilo, segundo o peso e o tempo usando valores MET.
- Calculadora de calorías queimadas remando Estima as calorías que queimas remando a partir do teu peso, duración e intensidade.
- Calculadora de Calorías Queimadas Saltando á Corda Calorías queimadas saltando á corda segundo a cadencia en saltos por minuto, o peso, a duración da sesión e o descanso — máis o total de saltos e a carreira equivalente.
- Calculadora de carga de adestramento a partir do RPE Estima o peso de traballo para unhas repeticións e RPE obxectivo a partir do teu máximo dunha repetición coa fórmula de Epley.
- Calculadora de carga de drop set Calcula o peso despois de cada redución porcentual nun drop set.
- Calculadora de carga de series cluster Calcula a carga da serie cluster a partir do teu 1RM e as repeticións totais entre clusters.
- Calculadora de consumo de aire en superficie (SAC) de mergullo Calcula a taxa de consumo de aire en superficie (SAC) dun mergullador en psi/min a partir do gas usado, o tempo de inmersión e a profundidade media, normalizando á presión de superficie con ATA = profundidade/33 + 1.
- Calculadora de conversión de lonxitude de piscina Converte un tempo de natación entre piscinas curtas e longas co método do valor de xiro.
- Calculadora de conversión de rep max Converte un rep max coñecido no peso que podes levantar para un número diferente de repeticións.
- Calculadora de Conversión de Ritmo na Cinta de Correr Converte a velocidade da cinta en mph ou km/h a ritmo por milla e por quilómetro, con tempos estimados de 5K, 10K, media e maratón.
- Calculadora de desenvolvemento por pedalada Atopa canta distancia percorre a bici por revolución de biela a partir do prato, o piñón e a circunferencia da roda.
- Calculadora de distancia de tirada longa Establece a distancia da tirada longa como unha parte da quilometraxe semanal (normalmente o 30%).