শারীরিক স্থূলতা সূচক (BAI) ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই ক্যালকুলেটরটি বডি অ্যাডিপোসিটি ইনডেক্স (BAI) ব্যবহার করে শরীরের চর্বির শতাংশ অনুমান করে, যা 2011 সালে Bergman et al. তৈরি করেছিলেন: BAI = (নিতম্বের পরিধি / উচ্চতা^1.5) − 18, নিতম্ব সেন্টিমিটারে এবং উচ্চতা মিটারে। BMI-এর বিপরীতে, এর শরীরের ওজনের কোনো প্রয়োজনই নেই — শুধু নিতম্বের পরিধি ও উচ্চতা, যা একে কাজে লাগায় যখন একটি নির্ভরযোগ্য স্কেল পাওয়া যায় না বা যখন পেশির ভর একটি ওজন-ভিত্তিক অনুমানকে বিকৃত করে দিতে পারে।

গবেষক ও ফিটনেস পেশাজীবীরা BAI-কে একটি দ্রুত স্ক্রিনিং টুল হিসেবে ব্যবহার করেন, যদিও এটি মূলত মেক্সিকান-আমেরিকান ও আফ্রিকান-আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর উপর যাচাই করা হয়েছিল এবং অত্যন্ত পেশিবহুল মানুষ বা চরম উচ্চতার জন্য কম নির্ভুল হতে থাকে। আপনার নিতম্বের পরিধি ও উচ্চতা লিখুন একটি আনুমানিক শরীরের চর্বি শতাংশ পেতে।