HesapHanem

Kalkulator Indeks Adipositas Tubuh (BAI)

Perkirakan persentase lemak tubuh tanpa timbangan menggunakan pinggul dan tinggi badan Anda.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Kalkulator ini memperkirakan persentase lemak tubuh menggunakan Body Adiposity Index (BAI), yang dikembangkan oleh Bergman dkk. pada tahun 2011: BAI = (lingkar pinggul / tinggi^1.5) − 18, dengan pinggul dalam cm dan tinggi dalam meter. Berbeda dengan BMI, BAI sama sekali tidak memerlukan berat badan — hanya lingkar pinggul dan tinggi badan, yang membuatnya berguna ketika timbangan yang andal tidak tersedia atau ketika massa otot akan mendistorsi perkiraan berbasis berat badan.

Peneliti dan profesional kebugaran menggunakan BAI sebagai alat penyaringan cepat, meskipun validasinya dilakukan terutama pada populasi dewasa Meksiko-Amerika dan Afrika-Amerika dan cenderung kurang akurat untuk orang yang sangat berotot atau tinggi badan ekstrem. Masukkan lingkar pinggul dan tinggi badan Anda untuk mendapatkan perkiraan persentase lemak tubuh.

Apakah ini membantu?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Komentar

  • Jadilah yang pertama berkomentar.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator