HesapHanem

Keha rasvasisalduse indeksi (BAI) kalkulaator

Hinda kehrasva protsenti ilma kaaluta, kasutades oma puusa ja pikkust.

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

See kalkulaator hindab kehafettesisaldust protsentides, kasutades Keha Rasvasisalduse Indeksit (BAI), mille töötasid välja Bergman ja kolleegid 2011. aastal: BAI = (puusaümbermõõt / pikkus^1,5) − 18, kus puusaümbermõõt on cm-s ja pikkus meetrites. Erinevalt KMI-st ei vaja see üldse kehakaalu — ainult puusaümbermõõtu ja pikkust, mis muudab selle kasulikuks, kui usaldusväärset kaalu ei ole saadaval või kui lihasmass nihutaks kaalupõhist hinnangut.

Teadlased ja fitness-spetsialistid kasutavad BAI-d kiire sõelumisvahendina, ehkki see valideeriti peamiselt Mehhiko-Ameerika ja Aafrika-Ameerika täiskasvanud populatsioonidel ning kipub olema vähem täpne väga lihaseliste inimeste või äärmuslike pikkuste puhul. Sisesta oma puusaümbermõõt ja pikkus, et saada hinnanguline kehafettesisaldus protsentides.

Kas see oli kasulik?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Kommentaarid

  • Ole esimene, kes kommenteerib.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid