शरीर वसा सूचकांक (BAI) कैलकुलेटर

इस कैलकुलेटर के बारे में

यह कैलकुलेटर बॉडी एडिपॉज़िटी इंडेक्स (BAI) का उपयोग करके शरीर में वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाता है, जिसे 2011 में बर्गमैन एट अल. ने विकसित किया था: BAI = (कूल्हे की परिधि / ऊँचाई^1.5) − 18, जहां कूल्हा cm में और ऊँचाई मीटर में है। BMI के विपरीत, इसमें शरीर के वज़न की बिल्कुल ज़रूरत नहीं होती — केवल कूल्हे की परिधि और ऊँचाई की, जो इसे उपयोगी बनाता है जब कोई भरोसेमंद तराज़ू उपलब्ध न हो या जब मांसपेशियों का द्रव्यमान वज़न-आधारित अनुमान को तोड़-मोड़ दे।

शोधकर्ता और फ़िटनेस पेशेवर BAI का उपयोग एक झटपट स्क्रीनिंग टूल के रूप में करते हैं, हालांकि इसे मुख्य रूप से मेक्सिकन-अमेरिकी और अफ़्रीकी-अमेरिकी वयस्क जनसंख्याओं पर सत्यापित किया गया था और यह बहुत मांसल लोगों या अत्यधिक ऊँचाई वालों के लिए कम सटीक होता है। अनुमानित शरीर वसा प्रतिशत पाने के लिए अपनी कूल्हे की परिधि और ऊँचाई दर्ज करें।