Fitness & Sports
225 tool · page 2 of 4
- Calculator ng Purdy Points Tantyahin ang Purdy running points sa pamamagitan ng paghahambing ng iyong oras sa isang distansiya sa isang kilalang standard na oras.
- Calculator ng Haba ng Hakbang sa Pagtakbo Tantiyahin ang haba ng iyong hakbang mula sa iyong taas at kung naglalakad o tumatakbo ka, kasama ang bilang ng hakbang kada kilometro.
- VO2max Calculator mula sa Oras ng Karera Tinatantya ang iyong aerobic fitness (VDOT at VO2max) gamit ang formula ni Jack Daniels mula sa isang distansya ng karera at oras ng pagtatapos. Hindi ito payong medikal.
- Calculator ng Big Three Total Idagdag ang iyong squat, bench press at deadlift upang makuha ang iyong powerlifting total, kasama ang pinakamabigat at average na buhat.
- Calculator ng Force-Velocity Profile Kinukwenta ang maximum power, force-velocity slope at optimal velocity mula sa teoretikal na max force at velocity ng atleta sa sprint mechanics.
- Calculator ng Critical Speed sa Pagtakbo Tinatantya ang iyong critical speed sa pagtakbo (ang pinakamataas na pace na kayang panatilihin) at ang anaerobic distance capacity na D' mula sa dalawang tinimingang pagtakbo sa magkaibang distansya.
- Calculator ng Golf Handicap Differential Kalkulahin ang golf score differential = (adjusted gross score − course rating) × 113 ÷ slope rating, ang batayan ng handicap index.
- Calculator ng Negative Split Magplano ng negative split race: oras kada kalahati, pace ng una at ikalawang kalahati at ang split gap para sa target finish time.
- Calculator ng VO2max sa Bruce Protocol Tinatantya ang pinakamataas na paggamit ng oksiheno (VO2max) mula sa oras ng ehersisyo sa treadmill ng Bruce protocol gamit ang mga regression formula ayon sa kasarian. Hindi ito payong medikal.
- Calculator ng Tantya ng Normalized Power Tinatantya ang Normalized Power (NP) mula sa listahan ng power samples gamit ang fourth-power mean, kasama ang average power at variability index.
- Calculator ng Handicap ng Golf Course I-convert ang iyong Handicap Index sa Course Handicap gamit ang slope rating, course rating, at par.
- Calculator ng Bilis ng Flying Sprint Kinakalkula ang pinakamataas na bilis ng sprint sa isang flying segment mula sa distansya at oras nito, sa m/s, km/h at mph.
- Calculator ng Golf Handicap Kalkulahin ang iyong golf score differential at tantyang handicap index mula sa adjusted gross score, course rating, at slope rating.
- Calculator ng Vertical Jump Power (Sayers) Tantyahin ang peak anaerobic leg power mula sa taas ng iyong vertical jump at timbang ng katawan gamit ang Sayers equation: P = 60.7 × talon(cm) + 45.3 × timbang(kg) - 2055.
- Calculator ng Boston Qualifying Pace Kino-convert ang iyong Boston Marathon qualifying time sa tuloy-tuloy na pace kada kilometro at kada milya na kailangan mong panatilihin sa buong layo ng karera.
- Calculator ng Stroke Rate sa Paglangoy Kalkulahin ang iyong swim stroke rate sa strokes kada minuto, segundo bawat stroke, at distansya bawat stroke.
- Calculator ng Haba ng Hakbang mula sa Cadence Kinakalkula ang haba ng iyong hakbang at stride mula sa iyong bilis sa pagtakbo o paglakad at cadence (hakbang bawat minuto).
- Calculator ng Pace Bawat Milya I-convert ang oras at distansya ng takbo sa pace per mile (min:sec) at bilis sa mph.
- Calculator ng Rowing Watts mula sa Split I-convert ang iyong 500m split time sa lakas ng rowing ergometer (watts).
- Beep Test (Shuttle Run) VO2max Calculator Tantiyahin ang iyong VO2max mula sa level at shuttle number na naabot mo sa 20 m beep test.
- Calculator ng 5K Pace Gawing kinakailangang pace kada km at kada milya ang target na oras mo sa 5K.
- Calculator ng Acute:Chronic Workload Ratio (ACWR) Kalkulahin ang ratio ng panganib sa injury mula sa acute (ngayong linggo) at chronic (4-linggong average) na training load.
- Calculator ng Aerobic vs Anaerobic Threshold Hanapin ang aerobic (VT1) at anaerobic (VT2) threshold heart rate mula sa max at resting heart rate, kasama ang training zone sa pagitan.
- Calculator ng Age-Graded Running Score Iskoran ang kahit anong race result bilang porsiyento ng world-best standard para sa iyong edad at kasarian, at tingnan ang katumbas na open-age performance.
- Calculator ng Ape Index Ihambing ang arm span sa taas: ang iyong ape index sa cm at bilang ratio, ang numerong pinapahalagahan ng mga climber.
- Calculator ng Bench Press 1RM mula sa Push-Up Tantiyahin ang iyong one-rep max sa bench press (1RM) mula sa bilang ng push-up, kasarian at timbang ng katawan.
- Calculator ng Bigat ng Drop Set Kalkulahin ang bigat pagkatapos ng bawat porsyentong pagbaba sa isang drop set.
- Calculator ng Bike Frame Size Kalkulahin ang frame size ng road at mountain bike mula sa haba ng iyong inseam.
- Calculator ng Bike Tire Pressure Front at rear bike tire pressure sa psi at bar mula sa timbang ng rider, lapad ng gulong, surface at tubeless setup.
- Calculator ng Bilis Ayon sa Sukat ng Gulong I-convert ang circumference ng gulong at RPM sa bilis sa km/h at mph.
- Calculator ng Bilis ng Sprint Kalkulahin ang bilis ng sprint sa m/s, km/h at mph mula sa distansya at oras.
- Calculator ng Boston Marathon Qualifying Pace Tingnan ang iyong Boston Marathon qualifying standard ayon sa edad at division, kunin ang kailangang pace kada km at mile, magdagdag ng safety buffer at tingnan kung gaano ka pa kalayo.
- Calculator ng Bowling Average Hatiin ang iyong kabuuang pinfall sa mga laro na binowling para makuha ang iyong bowling average.
- Calculator ng Calorie sa Brick Workout Tantyahin ang mga calorie na nasunog sa magkasunod na bike at run na brick workout gamit ang MET method.
- Calculator ng Calorie sa Rowing Tantiyahin ang nasunog na calorie sa rowing mula sa power output.
- Calculator ng Calories mula sa MET ng Aktibidad Pumili ng aktibidad at kunin ang nasunog na calories mula sa MET value nito: gross at net kcal, kilojoules, gramo ng taba at burn kada oras.
- Calculator ng Calories na Nasunog sa Jump Rope Nasunog na calories sa jump rope mula sa cadence na jumps per minute, timbang, haba ng session at rest — kasama ang total jumps at katumbas na takbo.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Elliptical Tinatantya ang calories na nasusunog mo sa elliptical trainer mula sa timbang, oras at intensity gamit ang MET values.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Pag-hike Tantiyahin ang mga calorie na nasusunog mo sa pag-hike batay sa iyong timbang, tagal at intensidad.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Pagbibisikleta Tantiyahin ang mga calorie na nasusunog mo sa pagbibisikleta batay sa iyong timbang, tagal at intensidad.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Paglalakad Tantiyahin ang mga calorie na nasusunog mo sa paglalakad batay sa iyong timbang, tagal at intensidad.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Paglangoy Tinatantya ang calories na nasusunog sa paglangoy ayon sa stroke, batay sa timbang at oras gamit ang MET values.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Pagsagwan Tantiyahin ang mga calorie na nasusunog mo sa pagsagwan batay sa iyong timbang, tagal at intensidad.
- Calculator ng Calories na Nasusunog sa Pagtakbo Tantiyahin ang mga calorie na nasusunog mo sa pagtakbo batay sa iyong timbang, tagal at intensidad.
- Calculator ng Calories sa Pagbibisikleta Mula sa Power Tantiyahin ang nasunog na calories sa pagbibisikleta mula sa iyong average power (watts) at tagal ng biyahe.
- Calculator ng Cluster Set Load Kalkulahin ang cluster-set load mula sa iyong 1RM at kabuuang reps sa mga cluster.
- Calculator ng Critical Path Method Hinahanap ang critical path at minimum na tagal ng proyekto mula sa listahan ng mga aktibidad na may tagal at predecessor.
- Calculator ng Cycling Calorie Burn ayon sa Power Nasunog na calories mula sa average watts, kasama ang hati ng carb/fat at kung ilang gramo ng carbs bawat oras ang dapat kainin.
- Calculator ng Cycling Power mula sa Speed Watts na kailangan para panatilihin ang isang bilis, hati sa aero, rolling, gravity at drivetrain loss, kasama ang hangin at air density.
- Calculator ng Cycling Speed mula sa Power Tantiyahin ang bilis na ibinubunga ng iyong watts, mula sa grade, timbang, CdA, rolling resistance at altitude.
- Calculator ng Deload Week Kalkulahin ang binawasang mga target na load at volume para sa isang deload week.
- Calculator ng Development Kada Pedal Stroke Hanapin kung gaano kalayo umaandar ang iyong bisikleta kada ikot ng crank mula sa chainring, cog at wheel circumference.
- Calculator ng Distansya Kada Stroke Metrong nalalakbay kada stroke mula sa distansya at bilang ng stroke.
- Calculator ng Distansya ng Long Run Itakda ang iyong long-run distance bilang bahagi ng lingguhang mileage (karaniwang 30%).
- Calculator ng Distansya ng Rowing mula sa Oras Kalkulahin ang kabuuang metro mula sa iyong 500m split at tagal ng workout.
- Calculator ng Drafting Power Savings Watts na natitipid sa pananatili sa likod ng gulong: draft savings ayon sa posisyon at laki ng grupo, kasama ang bilis na napapala.
- Calculator ng Estadistika ng Laban sa Tennis Kalkulahin ang porsyento ng puntos na napanalunan mula sa mga puntos na napanalunan at natalo sa isang laban sa tennis.
- Calculator ng Even Split Pace Kalkulahin ang pare-parehong pace kada kilometro at milya mula sa kabuuang distansya at oras.
- Calculator ng Finish Time mula sa Pace I-multiply ang target na pace kada km sa distansya ng karera para makuha ang inaasahang finish time mo.
- Calculator ng Fitness Score sa Step Test Kalkulahin ang iyong Harvard Step Test Physical Efficiency Index mula sa mga bilang ng pulso sa pagbawi.