Fitness & Sports
225 เครื่องมือ · page 2 of 4
- เครื่องคำนวณคะแนน Purdy ประมาณคะแนนการวิ่ง Purdy โดยเปรียบเทียบเวลาของคุณในระยะทางหนึ่งกับเวลามาตรฐานที่ทราบ
- เครื่องคำนวณความยาวช่วงก้าววิ่ง ประเมินความยาวช่วงก้าวของคุณจากส่วนสูงและการเดินหรือวิ่ง พร้อมจำนวนก้าวต่อกิโลเมตร
- เครื่องคำนวณ VO2max จากเวลาวิ่งแข่ง ประเมินสมรรถภาพแอโรบิก (VDOT และ VO2max) ด้วยสูตรของ Jack Daniels จากระยะทางวิ่งแข่งหนึ่งรายการและเวลาเข้าเส้นชัย ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องคำนวณโปรไฟล์แรง-ความเร็ว คำนวณกำลังสูงสุด ความชันแรง-ความเร็ว และความเร็วที่เหมาะสมที่สุด จากแรงและความเร็วสูงสุดเชิงทฤษฎีของนักกีฬาในกลศาสตร์การวิ่งเร็ว
- เครื่องคำนวณยอดรวมบิ๊กทรี รวมสควอท เบนช์เพรส และเดดลิฟต์ของคุณเพื่อหายอดรวมพาวเวอร์ลิฟติ้ง พร้อมท่าที่หนักที่สุดและค่าเฉลี่ย
- เครื่องคำนวณความเร็ววิกฤตในการวิ่ง ประมาณความเร็ววิกฤตในการวิ่งของคุณ (เพซสูงสุดที่รักษาได้) และความจุระยะทางแบบไม่ใช้ออกซิเจน D' จากความพยายามที่จับเวลาสองครั้งในระยะทางต่างกัน
- เครื่องคำนวณค่าแฮนดิแคปกอล์ฟ คำนวณค่าผลต่างสกอร์กอล์ฟ = (สกอร์รวมที่ปรับแล้ว − ค่าเรตติงสนาม) × 113 ÷ ค่าสโลป ซึ่งเป็นพื้นฐานของดัชนีแฮนดิแคป
- เครื่องคำนวณ Negative Split วางแผนวิ่งแบบ negative split: เวลาแต่ละครึ่ง เพซครึ่งแรกและครึ่งหลัง และส่วนต่างของทั้งสองครึ่งตามเวลาเป้าหมายของคุณ
- เครื่องคำนวณ VO2max โปรโตคอลบรูซ ประมาณการบริโภคออกซิเจนสูงสุด (VO2max) จากเวลาออกกำลังกายบนลู่วิ่งตามโปรโตคอลบรูซ โดยใช้สูตรถดถอยเฉพาะเพศ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- เครื่องประมาณกำลังนอร์มัลไลซ์ ประมาณกำลังนอร์มัลไลซ์ (NP) จากรายการตัวอย่างกำลังโดยใช้ค่าเฉลี่ยกำลังสี่ พร้อมกำลังเฉลี่ยและดัชนีความแปรปรวน
- เครื่องคำนวณแฮนดิแคปสนามกอล์ฟ แปลงดัชนีแฮนดิแคปของคุณเป็นแฮนดิแคปสนามโดยใช้ slope rating, course rating และพาร์
- เครื่องคำนวณความเร็วสปรินต์แบบลอยตัว คำนวณความเร็วสปรินต์สูงสุดในช่วงลอยตัวจากระยะทางและเวลาของช่วง เป็น m/s, km/h และ mph
- เครื่องคำนวณแฮนดิแคปกอล์ฟ คำนวณส่วนต่างสกอร์กอล์ฟและประมาณการดัชนีแฮนดิแคปจากสกอร์รวมที่ปรับแล้ว เรตติงสนาม และเรตติงความชัน
- เครื่องคำนวณกำลังกระโดดแนวดิ่ง (Sayers) ประมาณกำลังแอนแอโรบิกสูงสุดของขาจากความสูงการกระโดดแนวดิ่งและมวลร่างกายด้วยสมการ Sayers: P = 60.7 × กระโดด(cm) + 45.3 × มวล(kg) - 2055
- เครื่องคำนวณเพซผ่านเกณฑ์บอสตัน แปลงเวลาผ่านเกณฑ์บอสตันมาราธอนของคุณเป็นเพซคงที่ต่อกิโลเมตรและต่อไมล์ที่คุณต้องรักษาไว้ตลอดระยะทางการแข่งขัน
- เครื่องคำนวณอัตราการตีแขนว่ายน้ำ คำนวณอัตราการตีแขนว่ายน้ำของคุณเป็นจำนวนตีแขนต่อนาที วินาทีต่อรอบ และระยะทางต่อรอบ
- เครื่องคำนวณความยาวก้าวจากจังหวะก้าว คำนวณความยาวก้าวเดี่ยวและก้าวคู่จากความเร็วในการวิ่งหรือเดินและจังหวะก้าว (ก้าวต่อนาที)
- เครื่องคำนวณเพซต่อไมล์ แปลงเวลาและระยะทางวิ่งเป็นเพซต่อไมล์ (นาที:วินาที) และความเร็วเป็น mph
- เครื่องคำนวณวัตต์จากสปลิตพายเรือ แปลงเวลาสปลิต 500 ม. ของคุณเป็นกำลังของเครื่องพายเรือ (วัตต์)
- 1RM โดยประมาณ เครื่องคำนวณ คำนวณ 1RM โดยประมาณ.
- เกณฑ์แรงบีบมือ เครื่องคำนวณ คำนวณ เปอร์เซ็นไทล์แรงบีบมือ.
- คะแนน IPF GL เครื่องคำนวณ คำนวณ คะแนน IPF GL.
- เครื่องคำนวณ 1RM (ค่าเฉลี่ย) ประเมินน้ำหนักสูงสุดที่ยกได้ครั้งเดียว (1RM) จากค่าเฉลี่ยของสูตร Epley, Brzycki, Lombardi และ Lander
- เครื่องคำนวณ 1RM เบนช์เพรสจากวิดพื้น ประเมินน้ำหนักสูงสุดหนึ่งครั้ง (1RM) ในท่าเบนช์เพรสจากจำนวนวิดพื้น เพศ และน้ำหนักตัวของคุณ
- เครื่องคำนวณการใช้อากาศที่ผิวน้ำ (SAC) สำหรับดำน้ำ คำนวณอัตราการใช้อากาศที่ผิวน้ำ (SAC) ของนักดำน้ำเป็น psi/นาที จากแก๊สที่ใช้ เวลาดำน้ำ และความลึกเฉลี่ย โดยปรับเทียบกับความดันที่ผิวน้ำด้วย ATA = ความลึก/33 + 1
- เครื่องคำนวณการแปลงความยาวสระ แปลงเวลาว่ายน้ำระหว่างสระสั้นและสระยาวด้วยวิธีค่าการกลับตัว
- เครื่องคำนวณการเพิ่มระยะทางรายสัปดาห์ คาดการณ์ระยะทางวิ่งรายสัปดาห์ที่ปลอดภัยด้วยกฎ 10% ตลอดหลายสัปดาห์
- เครื่องคำนวณการเพิ่มระยะวิ่งรายสัปดาห์ สร้างแผนเพิ่มระยะวิ่งสัปดาห์ต่อสัปดาห์อย่างปลอดภัยจากปริมาณปัจจุบันไปถึงเป้าหมายสูงสุด พร้อมสัปดาห์พักฟื้นและเพดานการเพิ่มเป็นเปอร์เซ็นต์
- เครื่องคำนวณก้าวต่อไมล์ ประเมินจำนวนก้าวที่ครอบคลุมหนึ่งไมล์จากส่วนสูงของคุณ (ความยาวก้าว ≈ 0.413 × ส่วนสูง)
- เครื่องคำนวณกำลังกระโดดแนวดิ่ง (Lewis) ประเมินกำลังสูงสุด (วัตต์) จากความสูงการกระโดดแนวดิ่งและน้ำหนักด้วยสูตร Lewis
- เครื่องคำนวณ กำลังจากแรงต้านอากาศ คำนวณกำลังจากแรงต้านอากาศ สำหรับสมรรถนะและการควบคุมจังหวะการปั่น
- เครื่องคำนวณ กำลังต้านทานรวม คำนวณกำลังต้านทานรวม สำหรับสมรรถนะและการควบคุมจังหวะการปั่น
- เครื่องคำนวณกำลังที่ประหยัดได้จากการปั่นตามท้าย วัตต์ที่ประหยัดได้เมื่อปั่นเกาะท้าย: ปริมาณที่ประหยัดตามตำแหน่งในกลุ่มและขนาดกลุ่ม พร้อมความเร็วที่เพิ่มขึ้น
- เครื่องคำนวณกำลังปั่นจักรยานจากความเร็ว วัตต์ที่ต้องใช้เพื่อรักษาความเร็ว แยกเป็นแรงต้านอากาศ แรงต้านการหมุน แรงโน้มถ่วง และการสูญเสียในระบบขับเคลื่อน พร้อมลมและความหนาแน่นอากาศ
- เครื่องคำนวณกำลังสูงสุดสัมพัทธ์ (W/kg) หารกำลังสูงสุดด้วยน้ำหนักตัวเพื่อให้ได้วัตต์ต่อกิโลกรัม (W/kg)
- เครื่องคำนวณเกณฑ์การทดสอบซิทอัพ ประเมินเปอร์เซ็นไทล์ความทนทานของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวจากจำนวนครั้งของซิทอัพที่คุณทำได้ในหนึ่งนาที
- เครื่องคำนวณเกณฑ์ท่าแพลงก์ ประเมินเปอร์เซ็นไทล์ความมั่นคงของแกนกลางลำตัวจากระยะเวลาที่คุณค้างท่าแพลงก์ด้านหน้าได้
- เครื่องคำนวณเกณฑ์มาตรฐานการทดสอบวิดพื้น ประเมินเปอร์เซ็นไทล์ความทนทานของกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกายจากจำนวนครั้งที่คุณวิดพื้นได้
- เครื่องคำนวณเกียร์อินช์จักรยาน คำนวณเกียร์อินช์จากเส้นผ่านศูนย์กลางล้อ จำนวนฟันจานหน้าและเฟืองหลัง
- เครื่องคำนวณขนาดเฟรมจักรยาน คำนวณขนาดเฟรมจักรยานเสือหมอบและเสือภูเขาจากความยาวช่วงขาด้านใน
- เครื่องคำนวณความแข็งแรงสัมพัทธ์ หารน้ำหนักที่ยกได้ดีที่สุดด้วยน้ำหนักตัวเพื่อหาอัตราส่วนความแข็งแรงสัมพัทธ์
- เครื่องคำนวณความยาวก้าว ประเมินความยาวก้าวจากส่วนสูง พร้อมจำนวนก้าวที่ต้องใช้ต่อกิโลเมตร
- เครื่องคำนวณความยาวโซ่จักรยาน คำนวณความยาวโซ่จักรยานที่ถูกต้องจากความยาวเชนสเตย์ จำนวนฟันจานหน้า และจำนวนฟันของเฟืองที่ใหญ่ที่สุด
- เครื่องคำนวณความยาวสกี หาความยาวสกีที่เหมาะสมจากส่วนสูงและระดับความชำนาญของคุณ
- เครื่องคำนวณความยืดหยุ่นนั่งงอตัวไปข้างหน้า ประเมินเปอร์เซ็นไทล์ความยืดหยุ่นของคุณจากระยะเอื้อมในการทดสอบนั่งงอตัวไปข้างหน้า
- เครื่องคำนวณความเร่งสปรินต์ จากการออกตัวจากจุดหยุดนิ่ง คำนวณความเร่งเฉลี่ยและความเร็วสุดท้ายจากระยะทางและเวลา
- เครื่องคำนวณความเร็วจักรยานจากกำลัง ประเมินความเร็วที่วัตต์ของคุณทำได้ จากความชัน น้ำหนัก CdA แรงต้านการหมุน และระดับความสูง
- เครื่องคำนวณความเร็วจากขนาดล้อ แปลงเส้นรอบวงล้อและรอบหมุน (RPM) เป็นความเร็วในหน่วย km/h และ mph
- เครื่องคำนวณความเร็วสปรินต์ คำนวณความเร็วสปรินต์เป็น m/s, km/h และ mph จากระยะทางและเวลา
- เครื่องคำนวณคะแนนการเคลื่อนไหวเชิงหน้าที่ รวมผลการทดสอบ Functional Movement Screen ทั้งเจ็ดรายการเป็นคะแนน FMS รวมจาก 21 คะแนน แล้วดูระดับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
- เครื่องคำนวณคะแนนทักษะจากชัยชนะ ประเมินคะแนนทักษะแบบ Elo จากสถิติชนะ/แพ้ โดยใช้ คะแนน = ฐาน + 400·log10(ชนะ/แพ้) พร้อมค่าต่ำสุดเล็กน้อยสำหรับค่าศูนย์
- เครื่องคำนวณคะแนนวิ่ง 2 ไมล์ ให้คะแนนการวิ่ง 2 ไมล์ตามเกณฑ์แบบ ACFT (100 คะแนนที่ 13:30 และ 60 คะแนนที่ 22:00) พร้อมเพซ สถานะผ่าน และเวลาที่ต้องทำเพื่อคะแนนเป้าหมาย
- เครื่องคำนวณคะแนนวิ่งปรับตามอายุ (Age Grade) ให้คะแนนผลการแข่งเป็นเปอร์เซ็นต์ของสถิติโลกสำหรับอายุและเพศของคุณ พร้อมดูผลงานเทียบเท่าในรุ่นทั่วไป
- เครื่องคำนวณคะแนนวิ่ง VDOT คำนวณคะแนนวิ่ง VDOT ของ Daniels จากระยะและเวลาแข่งใดก็ได้ พร้อมเพซสำหรับวิ่งเบา วิ่งเทรชโฮลด์ และอินเทอร์วัล
- เครื่องคำนวณคะแนนสมรรถภาพจากการทดสอบก้าวขึ้นลง คำนวณดัชนีประสิทธิภาพทางกาย (PEI) จากการทดสอบก้าวขึ้นลงแบบฮาร์วาร์ด โดยใช้จำนวนชีพจรช่วงฟื้นตัว
- เครื่องคำนวณคะแนน Purdy สำหรับการวิ่ง ให้คะแนนผลงานวิ่งเป็นคะแนน Purdy (ตาราง Gardner และ Purdy) พร้อมเวลามาตรฐาน เปอร์เซ็นต์ของมาตรฐาน และเวลา 5 กม. เทียบเท่า
- เครื่องคำนวณคะแนน SWOLF คะแนนประสิทธิภาพการว่ายน้ำจากจำนวนสโตรกบวกวินาทีต่อหนึ่งความยาวสระ
- เครื่องคำนวณคะแนน T-Test ความคล่องตัว ประเมินความเร็ววิ่งเฉลี่ยของคุณในแบบฝึกความคล่องตัว T-test ระยะ 36.58 ม. จากเวลาที่ทำได้
- เครื่องคำนวณค่าเฉลี่ยโบว์ลิ่ง หารพินที่ล้มรวมด้วยจำนวนเกมที่เล่นเพื่อหาค่าเฉลี่ยโบว์ลิ่งของคุณ
- เครื่องคำนวณแคลอรีการฝึกบริค ประเมินแคลอรีที่เผาผลาญในการฝึกบริคปั่นจักรยานต่อด้วยวิ่งด้วยวิธี MET