Fitness & Sports
225 инструмента · page 2 of 4
- Калкулатор за точки на Пърди Изчислете точките на Пърди за бягане, като сравните времето си за дадена дистанция с известно стандартно време.
- Калкулатор за дължина на крачката при бягане Оценете дължината на крачката си според ръста си и дали ходите или бягате, плюс колко крачки правите на километър.
- Калкулатор VO2max от време на бягане Изчислява аеробната ви форма (VDOT и VO2max) по формулата на Джак Даниелс от една дистанция и финишно време. Не е медицински съвет.
- Калкулатор за профил сила-скорост Изчислява максималната мощност, наклона сила-скорост и оптималната скорост от теоретичните максимални сила и скорост на атлета в механиката на спринта.
- Калкулатор за сбор от голямата тройка Съберете клека, лежанката и тягата, за да получите своя пауърлифтинг сбор, както и най-тежкото и средното вдигане.
- Калкулатор за критична скорост на бягане Изчислява критичната ви скорост на бягане (най-високото поддържимо темпо) и анаеробния дистанционен капацитет D' от две измерени във времето усилия на различни разстояния.
- Калкулатор за хендикап диференциал в голф Изчислете голф диференциала на резултата = (коригиран брутен резултат − рейтинг на игрището) × 113 ÷ slope рейтинг, основа на хендикап индекса.
- Калкулатор за негативен сплит Планирайте състезание с негативен сплит: времена за всяка половина, темпо за първата и втората половина и разликата между тях за целевото ви време.
- Калкулатор VO2max по протокол на Брус Изчислява максималната консумация на кислород (VO2max) от времето на упражнение на бягаща пътека по протокола на Брус, използвайки регресионни формули според пола. Не е медицински съвет.
- Калкулатор за оценка на нормализирана мощност Изчислява нормализирана мощност (NP) от списък с извадки на мощност чрез средна стойност на четвърта степен, плюс средна мощност и индекс на променливост.
- Калкулатор за хендикап на голф игрище Преобразувайте вашия хендикап индекс в хендикап на игрището с помощта на наклон рейтинг, рейтинг на игрището и пар.
- Калкулатор за скорост на летящ спринт Изчислява максималната скорост на спринт в летящ участък от дължината и времето му в м/с, км/ч и мили/ч.
- Калкулатор за хендикап в голфа Изчислете разликата в голф резултата и приблизителен хендикап индекс от коригирания брутен резултат, рейтинга на игрището и рейтинга на наклона.
- Калкулатор за мощност при вертикален скок (Sayers) Оценете пиковата анаеробна мощност на краката от височината на вертикалния скок и телесната маса с уравнението на Sayers: P = 60,7 × скок(cm) + 45,3 × маса(kg) - 2055.
- Калкулатор за квалификационно темпо за Бостън Преобразува квалификационното ви време за Бостънския маратон в постоянното темпо на километър и на миля, което трябва да поддържате по цялата дистанция.
- Калкулатор за честота на загребванията Изчислете честотата на загребванията при плуване в загребвания за минута, секунди на загребване и разстояние на загребване.
- Калкулатор за гребни ватове от сплит Преобразувайте вашия сплит на 500 м в мощност на гребния ергометър (ватове).
- Калкулатор за дължина на крачка от каденс Изчислява дължината на стъпката и крачката ви от скоростта на бягане или ходене и каденса (стъпки в минута).
- Калкулатор за темпо на миля Преобразувайте времето и разстоянието на бягане в темпо на миля (мин:сек) и скорост в mph.
- Загряваща серия Калкулатор Изчислете Работно тегло (кг).
- Калкулатор за аеробен и анаеробен праг Намерете пулса на аеробния (VT1) и анаеробния (VT2) си праг от максималния пулс и пулса в покой, заедно с тренировъчната зона между тях.
- Калкулатор за бегова каденция Изчислява беговата ви каденция в стъпки в минута по скоростта и дължината на крачката ви.
- Калкулатор за бегови резултат VDOT Изчислете своя VDOT резултат по Daniels от която и да е състезателна дистанция и време, плюс темпата за леко бягане, прагови и интервални тренировки.
- Калкулатор за бегови точки по Purdy Оценете бегово постижение в точки по Purdy (таблици на Gardner & Purdy), със стандартното време, процента от стандарта и еквивалентното време на 5 км.
- Калкулатор за време за плуване по темпо Изчислете общото време за плуване на дадена дистанция по вашето темпо на 100m.
- Калкулатор за време на дуатлон Съберете етапите бягане–колоездене–бягане и преходите за общото си финално време в дуатлон.
- Калкулатор за време на преходите в триатлон Съберете плуване, колоездене, бягане и преходите T1/T2 за финалното си време в триатлон.
- Калкулатор за време на финиширане по темпо Умножете целевото темпо на километър по дистанцията на състезанието, за да получите прогнозното си време на финиширане.
- Калкулатор за време под напрежение Изчислете общото време под напрежение от темпото си (ексцентрична фаза, паузи, концентрична фаза) и повторенията.
- Калкулатор за възрастово коригиран бегови резултат Оценете всеки състезателен резултат като процент от световния стандарт за вашата възраст и пол и вижте еквивалента при отворена възрастова група.
- Калкулатор за гребен сплит от ватове Преобразувайте целева мощност (ватове) в еквивалентния сплит на 500 м.
- Калкулатор за гребна дистанция по време Изчислете общите метри от вашия сплит на 500m и продължителността на тренировката.
- Калкулатор за гъвкавост „седни и достигни“ Оценете своя процентил на гъвкавост според дистанцията на достигане в теста „седни и достигни“.
- Калкулатор за дистанция на дългото бягане Задайте дистанцията на дългото бягане като дял от седмичния пробег (обикновено 30%).
- Калкулатор за дължина на велосипедна верига Изчислява правилната дължина на велосипедната верига от дължината на задната рамка, зъбите на предната звезда и зъбите на най-голямото задно зъбно колело.
- Калкулатор за дължина на крачката Оценете дължината на крачката си според ръста, плюс нужните стъпки на километър.
- Калкулатор за дължина на ски Намерете правилната дължина на ските според ръста и нивото ви.
- Калкулатор за еквивалентно темпо при наклон на пътека Намерете темпото по равно, което струва същата енергия като бягане при даден наклон на пътеката, по енергийния модел на Minetti.
- Калкулатор за изгорени калории на елипсовиден тренажор Оценява калориите, които изгаряте на елипсовиден тренажор, по тегло, време и интензитет чрез MET стойности.
- Калкулатор за изгорени калории при колоездене по мощност Изгорени калории според средната мощност, с разпределението между въглехидрати и мазнини и колко грама въглехидрати на час да приемате.
- Калкулатор за изгорени калории при плуване Оценява калориите, които изгаряте при плуване, по стил, на база тегло и време чрез MET стойности.
- Калкулатор за изгорени калории при скачане на въже Изгорени калории при скачане на въже според каденцията в скока в минута, теглото, продължителността и почивките — плюс общ брой скокове и еквивалентното бягане.
- Калкулатор за изминато разстояние на едно завъртане на педалите Намерете колко изминава колелото ви на едно завъртане на курбела от предната шайба, пиньона и обиколката на колелото.
- Калкулатор за икономичност на бягането Оценете икономичността на бягането — кислородната цена за преодоляване на дадено разстояние — по вашето VO2 и скорост на бягане.
- Калкулатор за индекс на променливост (VI) Изчислете колоездачния индекс на променливост (VI = NP ÷ средна мощност) заедно с IF, TSS и оценка на разпределението на усилието.
- Калкулатор за индекс на реактивна сила Изчислява индекса на реактивна сила (RSI) — височина на скока, разделена на времето на контакт със земята, ключов плиометричен показател за представяне.
- Калкулатор за интервали ходене-бягане Изградете план бягане/ходене: брой цикли и общо време за бягане и ходене за тренировка.
- Калкулатор за инчове на предавка (Gear Inches) Изчислете инчовете на предавка на велосипеда от зъбите на предната и задната зъбчатка и диаметъра на колелото, плюс изминатото разстояние на едно завъртане на педалите.
- Калкулатор за калории по MET стойност на активността Изберете дейност и получете изгорените калории от нейната MET стойност: бруто и нето kcal, килоджаули, грамове мазнини и разход на час.
- Калкулатор за калории при гребане Оценете изгорените при гребане калории според мощността.
- Калкулатор за калории при колоездене по мощност Оценете изгорените калории при колоездене от средната си мощност (ватове) и продължителността на возенето.
- Калкулатор за калории при Brick тренировка Изчислете изгорените калории при последователна колоездачна и бягова brick тренировка чрез метода MET.
- Калкулатор за калории, изгорени при бягане Изчислете калориите, които изгаряте при бягане, според теглото, продължителността и интензивността.
- Калкулатор за калории, изгорени при гребане Изчислете калориите, които изгаряте при гребане, според теглото, продължителността и интензивността.
- Калкулатор за калории, изгорени при колоездене Изчислете калориите, които изгаряте при колоездене, според теглото, продължителността и интензивността.
- Калкулатор за калории, изгорени при планински преход Изчислете калориите, които изгаряте при планински преход, според теглото, продължителността и интензивността.
- Калкулатор за калории, изгорени при ходене Изчислете калориите, които изгаряте при ходене, според теглото, продължителността и интензивността.
- Калкулатор за квалификационно темпо за маратона в Бостън Намерете квалификационния си стандарт за Бостънския маратон по възраст и категория, получете нужното темпо на километър и на миля, добавете буфер за сигурност и вижте колко ви остава.
- Калкулатор за консумация на въздух на повърхността (SAC) Изчислява нивото на консумация на въздух на повърхността (SAC) на водолаза в psi/мин от използвания газ, времето на гмуркане и средната дълбочина, като нормализира към повърхностно налягане чрез ATA = дълбочина/33 + 1.
- Калкулатор за корекция на темпото при спускане Превърнете темпото си по равно в еквивалентно темпо при спускане и вижте времето, което печелите на надолнището.