Fitness & Sports
225 инструмента · page 4 of 4
- Калкулатор за темпо на 5K Преобразувайте целевото си време за 5K в необходимото темпо на километър и на миля.
- Калкулатор за темпо на гребане Изчислете целевото темпо на гребане и сплита за 500 м от разстоянието, времето и разстоянието на загребване.
- Калкулатор за темпо на километър Преобразувайте времето и разстоянието на бягане в темпо на километър (мин:сек) и скорост в km/h.
- Калкулатор за темпо на маратон Преобразувайте целевото си време за маратон в необходимото темпо на километър и на миля.
- Калкулатор за темпо на обиколка Изчислете целевото време за всяка обиколка (напр. 400 m), за да постигнете целевото си време.
- Калкулатор за темпо на плуване в открити води Настройте темпото си от басейна за условия в открити води и оценете общото време за плуване.
- Калкулатор за темпо на плувни интервали Изчислете интервала на стартиране и общото време на серията за плувна тренировка от времето на плуване, почивката и повторенията.
- Калкулатор за темпо на спринт триатлон Изчислете общото си време за финиш в спринт триатлон от темпото на плуване, колоездене и бягане.
- Калкулатор за темпо на Ironman Оценете финалното си време за пълна дистанция Ironman от темпото на плуване, колоездене и бягане.
- Калкулатор за темпо при бягане, коригирано според вятъра Намерете темпото, което можете да поддържате при насрещен, попътен или страничен вятър при същото усилие.
- Калкулатор за темпо, коригирано спрямо наклона Оценете бягащото си темпо, коригирано спрямо наклона по хълмове, от равнинното си темпо и наклона.
- Калкулатор за тенис мач статистика Изчислете процента спечелени точки от общия брой точки, които сте спечелили и загубили в тенис мач.
- Калкулатор за тест за ловкост Илинойс Оценете своя перцентил за ловкост според времето за завършване на теста Илинойс.
- Калкулатор за тренировъчен стрес скор (TSS) Изчислете тренировъчния стрес скор (TSS) за колоездене от продължителността на карането, нормализираната мощност и FTP.
- Калкулатор за тренировъчно натоварване от RPE Оценете работното тегло за целеви повторения и RPE от вашия максимум за едно повторение чрез формулата на Epley.
- Калкулатор за фактор на интензивност (IF) в колоезденето Разделете нормализираната мощност на FTP, за да получите фактора на интензивност (IF) на едно каране.
- Калкулатор за фитнес резултат от степ тест Изчислете индекса си на физическа ефективност от Харвардския степ тест по броя на пулса при възстановяване.
- Калкулатор за фитнес рейтинг по пулс в покой Оценете сърдечно-съдовата си форма по пулса в покой, съобразено с възрастта и пола.
- Калкулатор за форма (TSB) фитнес-умора Приложете модела на Банистър, за да получите баланса на тренировъчния стрес (форма) от хроничното тренировъчно натоварване (фитнес) и острото тренировъчно натоварване (умора).
- Калкулатор за целева сърдечна честота в проценти Изчислява целевата ви сърдечна честота като избран процент от максималния ви пулс на база възраст.
- Калкулатор за ape index (размах на ръцете) Сравнете размаха на ръцете с ръста си: вашият ape index в см и като съотношение — числото, което вълнува катерачите.
- Калкулатор за gear inches на велосипед Изчислете gear inches от диаметъра на колелото и зъбите на курбела и венеца.
- Калкулатор за MOD на нитрокс Изчислява максималната работна дълбочина (MOD) на нитрокс смес от съдържанието на кислород и избраното максимално парциално налягане на кислорода.
- Калкулатор за SWOLF резултат Оценка на ефективността на плуване от загребвания плюс секунди за дължина на басейна.
- Калкулатор за VO2max (степ тест на Åstrand) Превърнете пулса си в стабилно състояние от степ теста на Åstrand–Ryhming във VO2max с приложена корекция за възраст.
- Калкулатор за VO2max от бийп тест (совалков бяг) Оценете вашето VO2max спрямо нивото и номера на совалката, достигнати в 20-метровия бийп тест.
- Калкулатор за VO₂max от степ тест Оценете своя VO₂max по възстановителния пулс след степ тест чрез регресията на Queen's College.
- Калкулатор за VO₂max от тест за ходене Rockport Оценете VO₂max от теста за ходене Rockport на 1 миля чрез тегло, възраст, пол, време и сърдечен ритъм.
- Калкулатор за VO2max по пулс в покой Оценете VO2max от пулса си в покой и максималния пулс с формулата на Uth–Sørensen — без тест с натоварване.
- Калкулатор за Yasso 800 Превърнете целевото си маратонско време във време за повторение Yasso 800 (и обратно), с темпо на повторенията, маратонско темпо и общо време и обем на тренировката.
- Калкулатор Мощност на въздушно съпротивление Изчислете Мощност на въздушно съпротивление за колоездачна производителност и темпо.
- Калкулатор на голф хендикап индекс Превърнете коригирания бруто резултат, рейтинга на терена и рейтинга на наклона в разлика в резултата по WHS, тоест вашия хендикап индекс.
- Калкулатор на резултата за функционално движение Съберете седемте теста от скрининга за функционално движение в общ FMS резултат от 21 точки и вижте степента на риск от травма.
- Калкулатор на съотношението мощност към телесно тегло при вдигане Изчислете механичната мощност на вдигането във ватове на килограм телесно тегло.
- Калкулатор Обща мощност на съпротивление Изчислете Обща мощност на съпротивление за колоездачна производителност и темпо.
- Калкулатор по формулата на Шварц Оценете суми в пауърлифтинга спрямо телесното тегло с класическата формула на Шварц.
- Категория ватове на килограм Получете съотношението мощност към тегло при колоездене и категорията на колоездача.
- Конвертор на темпо при гребане Преобразувайте сплит на 500 m гребане във ватове и скорост.
- Норма на силата на захвата Калкулатор Изчислете Персентил на захвата.
- Оценка на клек от мъртва тяга Оценете 1RM клек от 1RM мъртва тяга.
- Оценка на мъртва тяга от клек Оценете 1RM мъртва тяга от 1RM клек.
- Прогнозен 1RM Калкулатор Изчислете Прогнозен 1RM.
- Процент от 1RM Калкулатор Изчислете Процент от 1RM.
- Точки IPF GL Калкулатор Изчислете Точки IPF GL.
- Тренировъчен импулс (TRIMP) Изчислете тренировъчното натоварване TRIMP по Banister от сърдечния ритъм.