Калкулатор за темпо на 5K

За този калкулатор

Този калкулатор преобразува целево финално време за състезание на 5 километра в темпото на километър и на миля, необходимо за постигането му, използвайки простата връзка между разстояние, време и скорост. Въвеждате целевото време в минути (например 25 за 25 минути или 27,5 за 27 минути и 30 секунди) и калкулаторът показва точното темпо, което трябва да се поддържа през цялото бягане. Той работи само от време към темпо; за да видите какво финално време би дало дадено темпо, умножете темпото си на километър по 5.

Бегачите, тренирайки за 5K, го използват, за да планират стратегия за темпо преди състезание, проверявайки дали целевото време е реалистично въз основа на скорошните тренировъчни темпа, или задавайки целеви разделения по мили или километри, които да постигнат по време на самото бягане. Удобен е и за изразяване на резултатите от състезания като темпо при сравняване на постижения.