Kalkulator ng Density ng Katawan

Tungkol sa calculator na ito

Ang density ng katawan — masa na hinati sa dami, ipinapahayag sa g/cm³ o g/mL — ay tinatantiya mula sa kabuuan ng mga sukat ng kapal ng skinfold na kinuha sa ilang isinastandard na bahagi ng katawan (gumagamit ang calculator na ito ng mga ekwasyong Jackson-Pollock na 3-site), kasama ang edad at kasarian, dahil binuo ang mga ekwasyong regresyong ito mula sa datos ng populasyon na nag-uugnay sa kapal ng skinfold at sa density na sinukat sa laboratoryo sa pamamagitan ng hydrostatic (sa ilalim ng tubig) na pagtitimbang. Kapag alam na ang density ng katawan, ginagawa itong tinatayang porsyento ng taba sa katawan ng ekwasyong Siri (Body fat % = (495 / density) − 450), na binuo ng pisikong si William Siri noong 1961.

Ginagamit ng mga pisyologo ng ehersisyo, ng mga athletic trainer, at ng mga laboratoryo ng komposisyon ng katawan ang density ng katawang batay sa skinfold at ang ekwasyong Siri bilang praktikal at murang kahalili ng mga pamantayang paraan gaya ng DEXA scan o hydrostatic weighing, dahil mas mura at mas madaling dalhin ang isang set ng skinfold caliper kaysa sa alinman sa dalawa — bagaman malaki ang epekto ng pagkakapare-pareho ng teknik sa pagsukat sa katumpakan, kaya karaniwang tatlong beses sinusukat ng mga sanay na tagasuri ang bawat bahagi ng skinfold at kinukuha nila ang katamtaman ng mga resulta.

Kinukuha ng calculator na ito ang kabuuan ng iyong tatlong-site na mga sukat ng skinfold, ang edad, at ang kasarian, kinukuwenta ang tinatayang density ng iyong katawan gamit ang naaangkop na ekwasyong regresyon, at ginagawa itong porsyento ng taba sa katawan sa pamamagitan ng ekwasyong Siri.