Kūno tankio skaičiuoklė

Apie šią skaičiuoklę

Kūno tankis — masė, padalyta iš tūrio, išreiškiama g/cm³ arba g/mL — įvertinamas iš odos raukšlių storio matavimų sumos, atliktos keliose standartizuotose kūno vietose (ši skaičiuoklė naudoja Jacksono-Pollocko 3 vietų lygtis), kartu su amžiumi ir lytimi, nes šios regresijos lygtys sudarytos iš populiacijos duomenų, siejančių odos raukšlių storį su laboratoriškai hidrostatiniu (povandeniniu) svėrimu išmatuotu tankiu. Žinant kūno tankį, Siri lygtis (Kūno riebalai % = (495 / tankis) − 450), kurią 1961 m. sukūrė fizikas Williamas Siri, jį paverčia numatomu kūno riebalų procentu.

Fizinio krūvio fiziologai, sporto treneriai ir kūno sudėties laboratorijos naudoja odos raukšlėmis pagrįstą kūno tankį ir Siri lygtį kaip praktišką, nebrangią alternatyvą auksinio standarto metodams, tokiems kaip DEXA skenavimas ar hidrostatinis svėrimas, nes odos raukšlių storio matuoklių komplektas kur kas pigesnis ir mobilesnis už bet kurį iš jų — nors tikslumas labai priklauso nuo matavimo technikos nuoseklumo, todėl apmokyti tikrintojai kiekvieną raukšlės vietą paprastai matuoja tris kartus ir rezultatus vidurkina.

Ši skaičiuoklė paima jūsų sudėtus trijų vietų odos raukšlių matmenis, amžių ir lytį, apskaičiuoja numatomą kūno tankį pagal atitinkamą regresijos lygtį ir Siri lygtimi paverčia jį kūno riebalų procentu.