Testsűrűség kalkulátor

Erről a kalkulátorról

A testsűrűséget — a tömeg és a térfogat hányadosát, g/cm³ vagy g/mL egységben — több szabványosított testtájon mért bőrredővastagságok összegéből becsülik meg (ez a kalkulátor a Jackson-Pollock 3 pontos egyenleteit használja), az életkorral és a nemmel együtt, hiszen ezeket a regressziós egyenleteket olyan populációs adatokból építették, amelyek a bőrredővastagságot a víz alatti (hidrosztatikus) méréssel laborban meghatározott sűrűséggel kapcsolják össze. Ha a testsűrűség ismert, a Siri-egyenlet (Testzsír% = (495 / sűrűség) − 450), amelyet William Siri fizikus dolgozott ki 1961-ben, becsült testzsírszázalékká alakítja.

A terheléses élettannal foglalkozó szakemberek, a sportedzők és a testösszetétel-vizsgáló laborok a bőrredő alapú testsűrűséget és a Siri-egyenletet gyakorlati, olcsó alternatívaként használják az olyan aranystandard módszerek helyett, mint a DEXA-vizsgálat vagy a víz alatti mérés, hiszen egy bőrredőmérő csipesz jóval olcsóbb és hordozhatóbb mindkettőnél — a pontosság ugyanakkor erősen függ a mérési technika következetességétől, ezért a képzett vizsgálók általában minden bőrredőpontot háromszor mérnek meg, és átlagolják az eredményt.

Ez a kalkulátor az összegzett három pontos bőrredőméréseit, az életkorát és a nemét veszi alapul, a megfelelő regressziós egyenlettel kiszámítja a becsült testsűrűségét, majd a Siri-egyenlettel testzsírszázalékká alakítja.