Calculator de densitate corporală

Despre acest calculator

Densitatea corporală — masa împărțită la volum, exprimată în g/cm³ sau g/mL — este estimată din suma măsurătorilor grosimii pliurilor cutanate luate în mai multe puncte standardizate ale corpului (acest calculator folosește ecuațiile Jackson-Pollock cu 3 puncte), combinată cu vârsta și sexul, întrucât aceste ecuații de regresie au fost construite pe date populaționale care corelau grosimea pliurilor cutanate cu densitatea măsurată în laborator prin cântărire hidrostatică (sub apă). Odată cunoscută densitatea corporală, ecuația Siri (% grăsime corporală = (495 / densitate) − 450), dezvoltată de fizicianul William Siri în 1961, o transformă într-un procent estimat de grăsime corporală.

Fiziologii efortului, preparatorii sportivi și laboratoarele de compoziție corporală folosesc densitatea corporală bazată pe pliuri cutanate și ecuația Siri ca alternativă practică și ieftină la metodele etalon, precum scanarea DEXA sau cântărirea hidrostatică, întrucât un set de șublere pentru pliuri cutanate este mult mai ieftin și mai portabil decât oricare dintre ele — deși acuratețea depinde puternic de consecvența tehnicii de măsurare, motiv pentru care testerii instruiți măsoară de obicei fiecare pliu de trei ori și fac media rezultatelor.

Acest calculator preia suma măsurătorilor pliurilor cutanate din cele trei puncte, vârsta și sexul, calculează densitatea corporală estimată folosind ecuația de regresie corespunzătoare și o transformă în procent de grăsime corporală prin ecuația Siri.