Fitness & Sports
225 nástrojov · page 4 of 4
- Kalkulačka tempa Ironman Odhadnite svoj cieľový čas na plnej vzdialenosti Ironman z tempa plávania, bicykla a behu.
- Kalkulačka tempa na 5K Preveďte svoj cieľový čas na 5K na potrebné tempo na kilometer a na míľu.
- Kalkulačka tempa na kilometer Preveďte čas behu a vzdialenosť na tempo na kilometer (min:sek) a rýchlosť v km/h.
- Kalkulačka tempa na kolo na dráhe Vypočítajte cieľový čas na každé kolo (napr. 400 m), aby ste dosiahli svoj cieľový čas.
- Kalkulačka tempa plávania v otvorenej vode Prispôsobte svoje bazénové tempo podmienkam otvorenej vody a odhadnite celkový čas plávania.
- Kalkulačka tempa plaveckých intervalov Vypočítajte štartovací interval a celkový čas série pre plavecký tréning z času plávania, odpočinku a opakovaní.
- Kalkulačka tempa šprint triatlonu Odhadnite celkový cieľový čas šprint triatlonu z tempa plávania, bicykla a behu.
- Kalkulačka tempa upraveného o sklon Odhadnite bežecké tempo upravené o sklon do kopca z tempa na rovine a gradientu.
- Kalkulačka tempa záberov vo veslovaní Vypočítajte cieľové tempo záberov a split na 500 m zo vzdialenosti, času a vzdialenosti na záber.
- Kalkulačka tepovej frekvencie laktátového prahu Vypočíta tepovú frekvenciu laktátového prahu (LTHR) z 30-minútovej časovky, 60-minútových pretekov alebo maximálnej TF, s piatimi Frielovými LTHR zónami.
- Kalkulačka tepovej frekvencie Zóny 2 Nájdite svoj rozsah tepovej frekvencie Zóny 2 (aeróbny základ) — 60–70 % maximálnej tepovej frekvencie (220 − vek).
- Kalkulačka tlaku v pneumatikách bicykla Tlak v prednej a zadnej pneumatike bicykla v psi a bar podľa hmotnosti jazdca, šírky plášťa, povrchu a bezdušového osadenia.
- Kalkulačka tréningového stresového skóre (TSS) Vypočítajte cyklistické tréningové stresové skóre (TSS) z dĺžky jazdy, normalizovaného výkonu a FTP.
- Kalkulačka tréningovej záťaže z RPE Odhadnite pracovnú váhu pre cieľový počet opakovaní a RPE z vášho jednoopakovacieho maxima pomocou Epleyho vzorca.
- Kalkulačka úpravy tempa podľa indexu horúčavy Prevedie teplotu a vlhkosť na index horúčavy a ukáže, o koľko sa vaše bežecké tempo a cieľový čas v horúčave spomalia.
- Kalkulačka úpravy tempa podľa nadmorskej výšky Odhadne, o koľko nadmorská výška spomalí vaše bežecké tempo a cieľový čas, na základe výšky, aklimatizácie a efektívnej dostupnosti kyslíka.
- Kalkulačka úpravy tempa z kopca Prevedie tempo na rovine na ekvivalentné tempo z kopca a ukáže čas, ktorý na klesaní ušetríte.
- Kalkulačka úspory času pri obrátkach Vypočítajte celkový ušetrený čas plávania pri použití kotúľových (flip) obrátok namiesto dotykových, na základe času na obrátku a počtu obrátok.
- Kalkulačka úspory výkonu pri drafte Watty ušetrené jazdou v závetrí: úspora podľa pozície a veľkosti skupiny, plus rýchlosť, ktorú získate.
- Kalkulačka vekovo prepočítaného bežeckého skóre Ohodnotí ľubovoľný pretekový výsledok ako percento svetového rekordu pre váš vek a pohlavie a ukáže ekvivalentný výkon v otvorenej kategórii.
- Kalkulačka veľkosti rámu bicykla Vypočítajte veľkosť rámu cestného a horského bicykla z vnútornej dĺžky nohy.
- Kalkulačka veslárskej vzdialenosti z času Vypočítajte celkové metre z vášho splitu na 500m a trvania tréningu.
- Kalkulačka VO2max (Åstrandov step test) Premení ustálenú tepovú frekvenciu zo step testu Åstrand–Ryhming na VO2max s uplatnenou vekovou korekciou.
- Kalkulačka VO2max z beep testu (člnkový beh) Odhadnite svoje VO2max podľa úrovne a čísla člnka dosiahnutého v 20 m beep teste.
- Kalkulačka VO₂max z chôdzového testu Rockport Odhadnite VO₂max z chôdzového testu Rockport na 1 míľu pomocou hmotnosti, veku, pohlavia, času a tepovej frekvencie.
- Kalkulačka VO2max z pokojovej tepovej frekvencie Odhadne VO2max z pokojovej a maximálnej tepovej frekvencie pomocou vzorca Uth–Sørensen — bez záťažového testu.
- Kalkulačka VO₂max zo step testu Odhadnite svoj VO₂max z tepovej frekvencie pri zotavení po step teste pomocou regresie Queen's College.
- Kalkulačka výkonu vertikálneho skoku (Lewis) Odhadnite špičkový výkon (watty) z výšky vertikálneho skoku a hmotnosti pomocou Lewisovho vzorca.
- Kalkulačka vzdialenosti dlhého behu Nastavte vzdialenosť dlhého behu ako podiel týždňovej kilometráže (zvyčajne 30 %).
- Kalkulačka vzdialenosti na záber Metre prekonané jedným záberom zo vzdialenosti a počtu záberov.
- Kalkulačka Yasso 800s Premení cieľový maratónsky čas na čas opakovania Yasso 800 (a naopak), s tempom opakovaní, maratónskym tempom a celkovým časom a objemom tréningu.
- Kalkulačka záberu na jedno šliapnutie Zistite, koľko bicykel prejde za jednu otáčku kľúk, z počtu zubov prevodníka, pastorka a obvodu kolesa.
- Kalkulačka záťaže drop setu Vypočítajte váhu po každom percentuálnom znížení v drop sete.
- Kalkulačka záťaže klastrovej série Vypočítajte záťaž klastrovej série z vášho 1RM a celkového počtu opakovaní naprieč klastrami.
- Kalkulačka zrýchlenia šprintu Z pokojného štartu vypočítajte priemerné zrýchlenie a konečnú rýchlosť zo vzdialenosti a času.
- Kategória wattov na kilogram Získajte cyklistický pomer výkonu k hmotnosti a kategóriu jazdca.
- Norma sily stisku Kalkulačka Vypočítajte Percentil sily stisku.
- Odhad drepu z mŕtveho ťahu Odhadnite 1RM drepu z vášho 1RM mŕtveho ťahu.
- Odhad mŕtveho ťahu z drepu Odhadnite 1RM mŕtveho ťahu z vášho 1RM drepu.
- Odhadované 1RM Kalkulačka Vypočítajte Odhadované 1RM.
- Percento z 1RM Kalkulačka Vypočítajte Percento z 1RM.
- Prevodník veslárskeho tempa Preveďte veslársky split na 500 m na watty a rýchlosť.
- Tréningový impulz (TRIMP) Vypočítajte tréningovú záťaž Banisterovho TRIMP zo srdcovej frekvencie.
- Výkon odporu vzduchu Kalkulačka Vypočítajte Výkon odporu vzduchu pre cyklistický výkon a tempo.
- Zahrievacia séria Kalkulačka Vypočítajte Pracovná váha (kg).