HesapHanem

Calculadora de VAM de Ascenso

Introduce o desnivel e o tempo de ascenso para obter o teu VAM en metros verticais por hora.

Como usalo

  1. Introduce os teus valores nos campos de arriba.
  2. Preme «Calcular» para ver o resultado ao instante.
  3. Usa o botón «Compartir» para copiar unha ligazón ao teu resultado.

Sobre esta calculadora

Esta calculadora obtén o VAM (velocità ascensionale media), que en italiano significa «velocidade media de ascenso»: o número de metros verticais subidos por hora, que se obtén dividindo o desnivel gañado entre o tempo de subida (en horas). Un ciclista que sobe 1.000 m en 45 minutos, por exemplo, marca un VAM de 1.333 m/h.

Os ciclistas e os adestradores usan o VAM para comparar o rendemento en subida independentemente do desnivel ou do pavimento, xa que illa a velocidade vertical pura en lugar do ritmo horizontal. Os escaladores profesionais de elite en etapas de montaña sostidas adoitan manter cifras de VAM arredor de 1.700–1.850 m/h, e a métrica úsase amplamente xunto coa relación potencia-peso para avaliar e sinalar rendementos sospeitosos en subida.

Foi útil?

Podes escoller ata 3 reaccións.

Comentarios

  • Sé o primeiro en comentar.

Calculadoras populares

Calculadora de préstamos

Cota mensual, xuro total e táboa de amortización completa.

Calculadora de porcentaxes

Cambio porcentual, porcentaxe de e cálculos de proporción.

Calculadora de descontos

Calcula o prezo final, o aforro e o importe do desconto.

Calculadora de IMC

Índice de masa corporal a partir da altura e o peso (métrico ou imperial).

Calculadora de idade

Calcula a túa idade exacta en anos, meses e días a partir dunha data de nacemento.

Calculadora de xuro composto

Calcula o importe final e o xuro xerado con capitalización.

Todas as calculadoras