클라이밍 VAM 계산기

고도 상승과 등반 시간을 입력해 시간당 수직 미터로 VAM을 구하세요.

사용 방법

  1. 위 입력란에 값을 입력하세요.
  2. 계산을 누르면 결과가 즉시 표시됩니다.
  3. 공유 버튼으로 결과 링크를 복사하세요.

이 계산기 정보

이 계산기는 VAM(velocità ascensionale media)을 구합니다. 이탈리아어로 "평균 상승 속도"를 뜻하는 말로, 시간당 오른 수직 미터 수이며 고도 상승량을 등반 시간(시간 단위)으로 나누어 얻습니다. 예를 들어 사이클리스트가 1,000 m를 45분에 오르면 VAM은 1,333 m/h입니다.

VAM은 수평 속도가 아니라 순수한 수직 속도만 따로 보여 주므로, 사이클리스트와 코치는 경사도나 노면과 상관없이 등반 성능을 비교하는 데 사용합니다. 긴 산악 구간에서 정상급 프로 클라이머는 보통 1,700–1,850 m/h 안팎의 VAM을 유지하며, 이 지표는 파워 대 체중 비와 함께 등반 성적을 평가하고 의심스러운 기록을 가려내는 데 널리 쓰입니다.

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