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VAM-Rechner für Anstiege

Geben Sie den Höhengewinn und die Anstiegszeit ein, um Ihren VAM in Höhenmetern pro Stunde zu erhalten.

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

Über diesen Rechner

Dieser Rechner berechnet die VAM (velocità ascensionale media), italienisch für „mittlere Aufstiegsgeschwindigkeit“ — die Anzahl der pro Stunde erklommenen Höhenmeter, ermittelt, indem der Höhengewinn durch die Anstiegszeit (in Stunden) geteilt wird. Ein Radfahrer, der 1.000 m in 45 Minuten erklimmt, erreicht zum Beispiel eine VAM von 1.333 m/h.

Radfahrer und Trainer nutzen die VAM, um die Kletterleistung unabhängig von Steigung oder Straßenbelag zu vergleichen, da sie die reine vertikale Geschwindigkeit herausstellt und nicht das horizontale Tempo. Professionelle Spitzenkletterer in langen Bergetappen halten typischerweise VAM-Werte von etwa 1.700–1.850 m/h, und die Kennzahl wird häufig zusammen mit dem Leistungsgewicht verwendet, um verdächtige Kletterleistungen einzuschätzen und zu markieren.

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