ماشین‌حساب VAM صعود

درباره این ابزار

این ماشین‌حساب VAM (velocità ascensionale media) را محاسبه می‌کند که در ایتالیایی یعنی «سرعت متوسط صعود» — تعداد متر عمودی که در هر ساعت بالا رفته‌اید، و از تقسیم ارتفاع کسب‌شده بر زمان صعود (برحسب ساعت) به دست می‌آید. برای نمونه، دوچرخه‌سواری که ۱٬۰۰۰ متر را در ۴۵ دقیقه بالا می‌رود، VAM برابر ۱٬۳۳۳ m/h ثبت می‌کند.

دوچرخه‌سواران و مربیان از VAM برای مقایسهٔ عملکرد صعود مستقل از شیب یا سطح جاده استفاده می‌کنند، چون سرعت عمودی خالص را جدا می‌کند و نه ریتم افقی را. صعودکنندگان حرفه‌ای نخبه در مراحل کوهستانی طولانی معمولاً VAM حدود ۱٬۷۰۰ تا ۱٬۸۵۰ m/h را حفظ می‌کنند، و این سنجه به‌طور گسترده در کنار نسبت توان به وزن برای ارزیابی و نشان‌دار کردن عملکردهای صعود مشکوک به کار می‌رود.